国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

經(jīng)常吃玉米有什么好處

男, 55歲

2020-08-19 2543次

病情描述:

經(jīng)常吃玉米有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常吃玉米有很多好處,可以增強記憶力,防止便秘。玉米香甜可口,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉、脂肪,玉米還含有亞油酸和谷胱甘肽,可以降低膽固醇,防止膽固醇在血管中沉積,減少動脈硬化,預(yù)防高血壓和心腦血管疾病,可抑制腫瘤的生長。玉米還富含膳食纖維,可以刺激腸蠕動,促進(jìn)排便。

意見建議:

玉米屬于粗糧,如果粗糧吃得太多,就會影響消化。過多的纖維素可導(dǎo)致腸道阻塞、脫水等癥狀。因而在晚上不要吃過多的玉米,否則會出現(xiàn)腹脹等不適的癥狀,腹脹、尿失禁患者要忌食。

為你推薦