問跑步腳麻是怎么回事
病情描述:
跑步腳麻是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步時出現(xiàn)腳麻可能有以下一些原因:運動鞋不合適,過小或過緊,造成足部血液的供應(yīng)不足;扁平足足弓較平,長時間跑步會造成循環(huán)不暢,出現(xiàn)麻木的癥狀;末梢神經(jīng)炎也會出現(xiàn)腳麻的癥狀。
意見建議:
建議運動時穿合適的運動鞋,系鞋帶不要過緊。運動前做好熱身,循序漸進(jìn),逐漸加大運動量,扁平足應(yīng)避免長時間跑步??梢钥诜租挵返葼I養(yǎng)神經(jīng)的藥物,睡前用溫水泡腳促進(jìn)足部血液循環(huán)。
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腳麻是怎么回事腳麻肯定是腳部的神經(jīng)出了問題,神經(jīng)可能是來自于腰部,比如椎間盤突出。椎間盤突出部位的不同,壓迫的神經(jīng)也會不同,有人可能是表現(xiàn)為大拇指,有些是小拇指,有些可能表現(xiàn)為足底麻木,這些都跟椎間盤突出有關(guān)系。當(dāng)然也有可能是腳本身的神經(jīng)出了問題,比如在內(nèi)踝后方,踝管神經(jīng)出現(xiàn)了壓迫,可能表現(xiàn)為腳底的麻木,在踝關(guān)節(jié)前側(cè)皮神經(jīng)受到了刺激壓迫,可表現(xiàn)為腳背腳面的麻木。當(dāng)然麻也有可能是末梢神經(jīng)本身的問題,比如常見的糖尿病導(dǎo)致的末梢神經(jīng)炎,比如腳趾頭本身的神經(jīng)出現(xiàn)了問題,這時腳也會麻木。所以腳麻要看是哪一部分神經(jīng),從哪段,是由于什么原因造成的損傷。01:37
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跑步腳麻是怎么回事如果病人出現(xiàn)了跑步時足部麻木的情況,如果是整個足部的麻木,考慮與足部的勞損,以及靜脈的回流有關(guān),特別是跑步時會引起腿部的靜脈回流減慢,以及壓力增高,從而引起足部的淤血情況,就會導(dǎo)致足部的脹麻情況。如果病人跑步時,足部的麻木,主要位于足底部,考慮與足底的筋膜,以及韌帶牽拉有關(guān),從而引起韌帶筋膜的水腫,就會引起足部的脹麻情況。如果病人跑步時,麻木主要位于足背部位,考慮與足背的結(jié)膜炎有關(guān),主要是長時間的負(fù)重、牽拉導(dǎo)致的,從而引起了足背部筋膜的炎癥,會刺激引起足背部的麻木。語音時長 1:35”
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孕婦腳麻是怎么回事引起腳麻的原因有很多:第一,要考慮局部循環(huán)不好引起的。當(dāng)腳部受到壓迫或者是睡姿、坐姿不當(dāng)時,四肢長時間處于一種受到壓迫的狀態(tài),就很容易感到麻木,甚至是沒有知覺。這種情況一般來說都是正常的,不會有什么大的問題?;顒右幌潞芸炀蜁徑饬恕5诙?,寒冷、受凍,人體對溫度有感應(yīng)度,超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下,腳部會感覺神經(jīng)失靈,表現(xiàn)為手腳發(fā)麻等癥狀。第三,如果是有糖尿病的情況,可能會引起末梢神經(jīng)的病變,這種情況會出現(xiàn)腳麻的可能。第四,就是一些藥物,一些藥物服用后,也會引起手腳發(fā)麻,比如黃連素等。因此在吃藥時一定要慎重。第五,就是神經(jīng)性的炎癥,包括末梢神經(jīng)炎等可能導(dǎo)致腿腳發(fā)麻。語音時長 1:36”
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腳麻是怎么回事對于腳麻來講,它已經(jīng)是肢體末端的這種麻木了,總體來講就是神經(jīng)功能的異常所造成的,而神經(jīng)功能異常會有很多原因引起,比如廣泛性的神經(jīng)病變,像糖尿病病人的終末的神經(jīng)病變。建議患者養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣,早睡早起,保證睡眠的充足。
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