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干燥綜合征病人如何運(yùn)動

男, 67歲

2020-08-06 1494次

病情描述:

干燥綜合征病人如何運(yùn)動

醫(yī)生回答

病情分析:

干燥綜合征病人可根據(jù)自身實際情況,選擇適合自己的運(yùn)動。干燥綜合征是一種以淚腺和唾液腺分泌減少為主要特征的慢性炎癥性自身免疫病,好發(fā)年齡為40~50歲,女性多見。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,有助于提高機(jī)體抵抗力,散步,慢跑,瑜伽,氣功,太極拳都是不錯的選擇,每次運(yùn)動的時間不宜過長,40分鐘左右即可。

意見建議:

建議干燥綜合征的患者進(jìn)行適量,適當(dāng),適度的運(yùn)動,避免高強(qiáng)度運(yùn)動,避免突擊運(yùn)動,避免半途而廢,持之以恒,利于康復(fù)。

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