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做完椎間孔鏡手術(shù)可以做哪些恢復(fù)鍛煉

女, 66歲

2020-07-01 1102次

病情描述:

做完椎間孔鏡手術(shù)可以做哪些恢復(fù)鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

做完椎間孔鏡手術(shù)后,首先應(yīng)該要注意臥床休息1~3個(gè)月的時(shí)間。因?yàn)樽鐾晔中g(shù)以后,局部可能會(huì)有組織的損傷,引起手術(shù)部位水腫。需要通過臥床休息緩解腰椎肌肉的緊張度,幫助消除水腫。在局部水腫消除以后,可以進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉,比如進(jìn)行平板支撐,小飛燕??梢詭椭謴?fù)。

意見建議:

做完手術(shù)以后,不要著急的進(jìn)行功能鍛煉,以免加重病情。要少減腰椎長(zhǎng)期負(fù)重的運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間過度的彎腰。

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