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針灸哪些穴位可以治療失眠

男, 53歲

2020-01-04 1629次

病情描述:

針灸哪些穴位可以治療失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

針灸治療失眠的穴位有睡眠穴、神門穴、百會穴、足三里、心俞穴、脾穴、太沖穴、合谷穴、祁門穴、內(nèi)關(guān)穴、四神聰、神門等。

意見建議:

患者宜食清淡而富有營養(yǎng)的食物,睡前不宜過飽進食,戒煙戒酒,不吃辛辣刺激性食物,保持心情舒暢。堅持鍛煉身體,增強體質(zhì),睡覺前可以喝一杯熱的牛奶。

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