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為什么睡覺總做夢

女, 63歲

2022-05-13 3713次

病情描述:

為什么睡覺總做夢

醫(yī)生回答

病情分析:

患者睡覺的時(shí)候總是做夢,可能是平時(shí)的精神過度緊張或者是過度抑郁引起的。也可能是患者居住的環(huán)境噪音過大導(dǎo)致的或者是患者的睡眠出現(xiàn)障礙,神經(jīng)衰弱,甲狀腺功能亢進(jìn)引起的。

意見建議:

患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉來幫助睡眠。要注意改善心態(tài),不要有過大的精神壓力,盡量保持平和的心態(tài)來生活。睡覺前不要吃太多的食物或者喝一些會令神經(jīng)興奮的飲品。

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