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問(wèn)孕婦八個(gè)月吃什么好

女, 34歲

2018-12-02 6315次

病情描述:

孕婦八個(gè)月吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

孕8月,胎兒開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪。此時(shí)如碳水化合物攝入不足,將造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒,所以孕8月應(yīng)保證熱量的供給,增加主糧的攝入,如大米、面粉等,一般來(lái)說(shuō),準(zhǔn)媽媽每天平均需要進(jìn)食400g左右的谷類食品,這對(duì)保證熱量供給、節(jié)省蛋白質(zhì)有著重要意義,另外在米、面主食之外,要增加一些粗糧,比如小米、玉米、燕麥片等,同時(shí),飲食不可毫無(wú)節(jié)制,應(yīng)該把體重的增加限制在每周350克以下,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,這個(gè)月是胎兒大腦增殖高峰,除需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長(zhǎng)和體內(nèi)糖原、脂肪儲(chǔ)存外,還需要有一定量的脂肪酸,尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需。

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