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一歲寶寶補(bǔ)什么鈣好

男, 1歲

2018-11-29 2594次

病情描述:

一歲寶寶補(bǔ)什么鈣好

醫(yī)生回答

病情分析:

單單用藥物來(lái)補(bǔ)效果很差,鈣的食物來(lái)源就考慮兩個(gè)方面,鈣含量和吸收利用率.奶與奶制品含鈣豐富,吸收率也高,是嬰幼兒理想的鈣來(lái)源,在喝奶制品的時(shí)候最好食用純鮮牛奶,保質(zhì)期在七天的,保存在雪柜中的純鮮牛奶,純鮮牛奶中人體對(duì)鈣元素的吸收量在20~40%左右,建議在沖好的牛奶或純鮮牛奶中添加些黃金雙歧因子糖,每次添加量在5克,可以大大提高人體內(nèi)對(duì)鈣的吸收量至60%-70%。

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