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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業(yè)的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫(yī)生指導(dǎo)下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現(xiàn)一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進(jìn)腿部的動脈血管，側(cè)支循環(huán)建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 45899次

• 腦動脈硬化怎么治療

  存在腦動脈硬化的情況時，首先要避免精神緊張，情緒波動，以減少動脈血管痙攣的發(fā)生。平時要注意勞逸結(jié)合，參加一些力所能及的活動，如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等。這些活動可以使血流暢通，增強(qiáng)體質(zhì)。吸煙可引起血管硬化，長期大量飲酒可促使動脈硬化，因此要戒煙戒酒。合理的飲食對動脈硬化的預(yù)防是有效果的，避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜、含維生素豐富的食物則應(yīng)注意補充。一般情況下腦動脈硬化不用專門吃藥治療，關(guān)鍵的是控制好日常飲食、治療好基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、高血壓、代謝綜合征等。最后，根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下可用一些擴(kuò)血管降低血脂和活血化瘀的藥物，可以改善癥狀?？偠灾?，養(yǎng)成健康的生活方式，是避免腦動脈硬化進(jìn)展的關(guān)鍵！

  

  01:24
  陳文伙 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 5177次

• 腦動脈硬化怎么鍛煉
  發(fā)生了腦動脈硬化的患者，需要參加一定的體育鍛煉，來控制好體重，具體的鍛煉方法需要結(jié)合患者的個人情況。比如需要結(jié)合患者肢體的力量情況，以及心臟功能等情況，比如患者可以考慮進(jìn)行快走，或者是慢跑等動作。但是患者若是肢體力量比較差，在鍛煉的時候家屬應(yīng)該陪同，預(yù)防跌倒等情況。所以腦動脈硬化的患者參加怎樣的鍛煉，如何鍛煉，需要結(jié)合每個人的具體情況來定，不能一概而論。發(fā)生了腦動脈硬化的患者，需要予以重視，盡早就醫(yī)，而且需要定期門診隨診。腦動脈硬化的治療包含藥物方面的干預(yù)治療，以及生活方式的干預(yù)治療等。藥物治療上主要包含抗血小板聚集、調(diào)脂穩(wěn)定斑塊、控制血壓、控制血糖等方法來進(jìn)行治療，具體的治療方案，需要結(jié)合患者的具體病情。
  語音時長 01:18”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-10 3391次

• 腦動脈硬化如何鍛煉
  發(fā)生了腦動脈硬化的患者，在身體狀況允許的情況下，需要參加一定的體育鍛煉，控制好體重，比如說患者可以經(jīng)?？熳撸蛘呤锹艿?。但是不要進(jìn)行那些過于激烈的鍛煉，比如快跑。患者也應(yīng)該每周多進(jìn)行幾次鍛煉，比如每周至少應(yīng)該參加4天以上的鍛煉。而且要休息，也不能連著2天同時休息。患者除了需要參加一定的鍛煉之外，飲食上也要密切注意，應(yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不要吃動物內(nèi)臟以及油炸之類的高熱量食品等，過多的膽固醇的攝入，容易加重患者的腦血管老化，對控制病情是非常不利的?；颊咭矐?yīng)該戒煙限酒，或者是戒煙戒酒。平素也應(yīng)該調(diào)節(jié)好情志、不要熬夜等。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-18 3988次

• 腦動脈硬化如何鍛煉
  病情分析：這些患者可以適量的進(jìn)行戶外的體育鍛煉，比如可以慢跑，競走，散步，打太極，練瑜伽，但是患者不能過度的勞累。患者平時要多注意休息，注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議：建議此類患者需要積極配合醫(yī)生規(guī)范的用藥，不能隨意的停藥，換藥或者減量，患者要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時間，不能熬夜也不能過度的勞累，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1504次

• 下肢動脈硬化怎么鍛煉
  下肢動脈硬化的鍛煉主要是增加四肢的血液循環(huán)，避免過度運動疲勞。坐的時候可以做旋轉(zhuǎn)腳踝和曲腿的動作。躺著的時候可以做把腳抬起放下的動作。平常的鍛煉可以做慢跑以及打太極拳之類的運動。運動需要注意循序漸進(jìn)，不要過度鍛煉，不然反而會加重下肢血液的供應(yīng)的不良。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-09 4804次

• 腦動脈硬化怎么控制
  第一點，首先就是要控制基礎(chǔ)疾病，無論是高血壓還是糖尿病，高脂血癥，都是腦動脈硬化的重要危險因素，控制這些基礎(chǔ)疾病患者腦動脈硬化進(jìn)展就會相對比較緩慢。第二點，在飲食上也要注意多吃蔬菜，多吃水果，能夠補充充足的葉酸和維生素C，是有抗動脈粥樣硬化的作用。不要吃一些油膩的食物，不要抽煙，也不要喝酒。第三點，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 178次

• 腦動脈硬化怎么醫(yī)治
  出現(xiàn)腦動脈硬化的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降血壓藥物進(jìn)行治療，比如硝苯地平、美托洛爾、卡托普利等。若出現(xiàn)動脈粥樣硬化病變，則還需加用抗血小板藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷等進(jìn)行治療。若患者的腦循環(huán)不佳，則還需加用倍他司汀、尼莫地平、丁苯酞等藥物改善。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次