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一天中吃鈣片最佳時間

女, 33歲

2018-11-12 4723次

病情描述:

一天中吃鈣片最佳時間

醫(yī)生回答

病情分析:

一天中最適合補鈣的時間就是晚上,不管是老人,兒童,還是婦女,因為在晚上補鈣,鈣的吸收率是最高的,因為在晚上是骨骼新陳代謝的高峰期,同時生長激素在晚間分泌處于高峰,晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時間。

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