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問(wèn)骨量偏低怎么辦

男, 48歲

2019-01-23 4108次

病情描述:

骨量偏低怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

骨量偏低,可以適時(shí)的補(bǔ)充鈣片增強(qiáng)骨密質(zhì)。補(bǔ)鈣的時(shí)候要于食物和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,平時(shí)多吃一些蔬菜水果,少喝碳酸飲料,因?yàn)樘妓犸嬃虾榷嗔藭?huì)造成骨質(zhì)疏松,并且要多曬太陽(yáng),多進(jìn)行鍛煉。晚上睡覺(jué)之前可以喝一袋熱牛奶。

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