問糖尿病人吃什么
病情描述:
糖尿病人吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者在日常飲食上可以多吃一些含量低的蔬菜,如韭菜、冬瓜、南瓜、青菜。也可以多吃一些富含硒的食物,如芝麻、大蒜、香菇等食物。還可以多吃一些富含b族和維生素c比較多的食物和鈣質(zhì)豐富的食物。如白菜、牛奶、甘藍(lán)、青椒、海帶、排骨、黃豆等,另外糖尿病患者在日常生活中也要注意定期檢測血糖。
意見建議:
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好,以下幾樣食品建議食用:1、牛奶,糖尿病人陰虛胃痛,津虧便秘時(shí)不妨多飲一些,還能補(bǔ)鈣,增加蛋白質(zhì)。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果,味甘、性涼。蘋果的營養(yǎng)比較全面,不但能養(yǎng)胃,還可以補(bǔ)充多種維生素、微量元素等,多吃能預(yù)防多種疾病,增強(qiáng)病人抵抗力。3、松子仁,含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,能夠幫助消化,減輕腸胃壓力,防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜:菠菜味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。01:14
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糖尿病人飲食注意什么糖尿病病人的飲食需要注意的問題就是總熱量的控制,不是只指甜食,而是指一天攝入的所有的東西都要計(jì)算熱量。甜食是一定要注意的,同時(shí)也要注意脂肪類食物的攝入。作為糖尿病的飲食控制,建議盡可能不吃甜食,因?yàn)樘鹗忱锩娣诺奶且话愣际钦崽牵崽腔蛘呤钦f麥芽糖都是雙糖,其在體內(nèi)吸收速度特別快,會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面會(huì)導(dǎo)致血糖控制不好,另外一方面會(huì)對胰腺胰島β細(xì)胞產(chǎn)生破壞,影響到將來的血糖的控制,加重控制糖尿病的難度。如果經(jīng)常吃糖,可能前三年只是吃藥就能控制,再往后就需要打胰島素了,糖尿病的胰島β細(xì)胞功能下降速度特別快,這是限制甜食攝入的最主要的原因。01:36
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糖尿病人能吃什么其實(shí)這個(gè)問題,如果回答起來那需要相當(dāng)長的時(shí)間,這就涉及到,糖尿病人“五駕馬車”之一,飲食,飲食它有一個(gè)專門的學(xué)科叫營養(yǎng)科,這就是很廣泛的內(nèi)容了,糖尿病人到底能吃什么呢?其實(shí),根據(jù)原則來講,糖尿病人什么都能吃,但是吃下去有一個(gè)要求,就是你吃下去的這種能量和熱量,要把它消耗掉。像很多我們飲食結(jié)構(gòu),比如很多的甜食,熱卡非常的高,你吃下去以后,通過你的一般的日?;顒?dòng),你根本無法去把它消耗掉。所以,你既然無法消耗,就要控制你的飲食習(xí)慣??傮w的原則就是甜食不要吃,油脂含量非常高的不要吃,每頓飯吃個(gè)七八成飽就行了。至于像水果這些,要選擇一些低糖的水果,像蘋果,柚子,獼猴桃等等。像高糖的水果,香蕉,荔枝,桂圓,甘蔗,紅棗等等,糖尿病人盡量不要吃。具體的要根據(jù)制定糖尿病食譜,根據(jù)糖尿病病人每天的勞動(dòng)強(qiáng)度,年齡,體型,血糖的情況,要計(jì)算具體的熱卡,是要專門的營養(yǎng)科根據(jù)你具體的情況,來制定熱卡計(jì)算熱量,然后制定具體的糖尿病食譜。語音時(shí)長 1:56”
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糖尿病人骨折吃什么糖尿病人建議低鹽,低脂,糖尿病飲食,而骨折的患者不必忌口,所以糖尿病人骨折之后只需要低鹽,低脂,糖尿病飲食即可,但是也需要補(bǔ)充營養(yǎng)來使骨折恢復(fù),骨折病人雖不必忌口,但是由于經(jīng)歷了創(chuàng)傷或手術(shù)打擊,終日臥床,運(yùn)動(dòng)減少,原先的生活節(jié)律被打亂,往往食欲下降,不想吃東西。在飲食上要做到營養(yǎng)豐富,色香味俱佳,能刺激食欲,適當(dāng)多吃一些西紅柿,青菜,包菜,蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合,骨折早期常有大便秘結(jié),宜多吃纖維素多的蔬菜,粗糧,薯類,豆類等,必要時(shí)服用通便藥物。語音時(shí)長 01:26”
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糖尿病人吃什么好糖尿病的病人特別適合吃苦瓜,苦瓜被稱為植物胰島素具有降血糖的作用,而且還有降火的作用,還能夠輔助減肥,還有豐富的維生素和纖維素。還可以多吃一些冬瓜,可以抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪。另外,銀耳是特別好的食物,因?yàn)閷σ葝u素的降糖活性沒有明顯的影響。
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糖尿病人吃什么最好糖尿病人的飲食一般要多吃一些雜糧和粗纖維,比如玉米、豆制品、綠葉蔬菜,盡量不吃甜食,主食要適當(dāng)控制,如果血糖控制還可以,飲食也就不要控制太過了,控制太嚴(yán)了,有時(shí)候適得其反。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,建議生活要規(guī)律。
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糖尿病人吃什么糖尿病有其嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn),即空腹血糖大于7mmol/L,或者隨機(jī)血糖大于11.1mmol/L即可進(jìn)行診斷。糖尿病是一個(gè)長期的、慢性進(jìn)展性疾病,其治療方法還是相對比較簡單的,但同時(shí)也是需要糖尿病人的高度配合的。其配合的一個(gè)重要的方面就是飲食,相信每一個(gè)糖尿病患者都知道,對于糖尿病人來說,飲食是比藥物還
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糖尿病人過年吃什么糖尿病人過年應(yīng)該吃一些低碳水的食物,如芹菜、圓白菜等,和吃穩(wěn)定血糖的藥物,如二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。過年期間由于走親訪友或應(yīng)酬較多,加之高糖、高脂、高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者血糖增高,糖尿病人在過年期間飲食盡量清淡,可以吃些糙米、燕麥片、大麥以及未經(jīng)打磨的全谷米、芹菜、圓白菜等。糖尿病人還要在醫(yī)