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頸椎病枕酒瓶正確枕法是什么

女, 35歲

2018-11-24 7136次

病情描述:

頸椎病枕酒瓶正確枕法是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題:用一個(gè)啤酒瓶枕在頸椎上(枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分,太低效果不好)剛開始做會(huì)暈一會(huì),過幾分鐘就好了,堅(jiān)持做到60分鐘以上。(用啤酒瓶復(fù)位一個(gè)關(guān)節(jié)需要46分鐘左右,因人而異),如果感覺頸椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如頸椎右側(cè)3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上,頭也向右扭一點(diǎn)把疼的地方做成支點(diǎn),利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對(duì)頸椎進(jìn)行糾正和復(fù)位。一直做到頸椎感覺不到疼痛了,也不惡心了,頭不暈了就可以了。這個(gè)方法對(duì)治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果,只要糾正的好很快會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

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