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問(wèn)月經(jīng)期能不能吃蝦

女, 35歲

2020-06-10 1186次

病情描述:

月經(jīng)期能不能吃蝦

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間可以適量的吃蝦,蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì),能夠提高女性的身體免疫力和抗病能力。但是吃蝦的時(shí)候不要吃冰冷的蝦。

意見(jiàn)建議:

月經(jīng)期間一定要注意良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,應(yīng)該早睡早起,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食溫軟易消化,不吃辛辣生冷寒涼的食物,腹部注意保暖,可以喝點(diǎn)紅糖姜水。

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