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糖尿病能吃生菜嗎

男, 21歲

2020-06-10 2459次

病情描述:

糖尿病能吃生菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者是可以吃生菜的,生菜屬于蔬菜,含有豐富的纖維素,維生素及礦物質(zhì)元素,它的含糖量比較低,不會對血糖造成影響,生菜可以放心食用。

意見建議:

除生菜外,像芹菜,菠菜,油麥菜,冬瓜,香菇等蔬菜含糖量都比較低,都不會對血糖波動有太大的影響,可以放心的搭配食用。糖尿病患者要嚴(yán)格控制總熱量的攝入,合理的搭配碳水化合物,脂肪還有蛋白質(zhì)。還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動消耗熱量,控制血糖。

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