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糖尿病可以吃水果嗎

男, 47歲

2020-06-08 1750次

病情描述:

糖尿病可以吃水果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病在血糖控制平穩(wěn)時(shí),兩餐之間可以少量的吃些水果,建議吃一些升糖指數(shù)較低的水果,比如像蘋果,梨,柚子,草莓等。吃水果要適量,不可以多吃。像黃瓜,西紅柿這類食物,不影響血糖,可以適量的多吃一些。

意見建議:

糖尿病患者要合理的飲食,注意控制體重,要控制總熱量的攝入。脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合物要合理搭配,可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等,要多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜,可以補(bǔ)充維生素及纖維素。還可以吃一些含糖量較低的水果,同時(shí)要配合運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量,控制血糖。

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