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• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8666次

• 乳腺結(jié)節(jié)做什么運動好

  乳腺增生和很多的方面有關(guān)系，當(dāng)然主要和內(nèi)分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關(guān)系。那么乳腺增生預(yù)防里邊就提到其中有一條就是適當(dāng)?shù)倪\動，運動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運動。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運動。建議每周要運動三到四次，一次運動半個小時以上，心率能達(dá)到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態(tài)，應(yīng)該就可以了。當(dāng)然強烈的建議大家去運動，特別是有氧運動。由于運動可以給人帶來很多的歡樂，當(dāng)然也可以調(diào)整內(nèi)分泌，使乳腺增生有明顯的好轉(zhuǎn)。

  

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  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 11906次

• 肝硬化做什么運動好
  肝硬化的病人做運動其實有很多都可以選擇，但是一定要根據(jù)病人具體身體狀況來選擇合適的運動量，合適的運動方式。如果病情比較嚴(yán)重，可能只能散步，如果病情比較穩(wěn)定，可以考慮進(jìn)行跑步，騎車，游泳等等。首先，如果身體狀況允許，最好進(jìn)行有氧運動，如果身體狀況不允許，只能進(jìn)行輕微的體育鍛煉。肝硬化病人除了積極的進(jìn)行合適的運動之外，還需要積極的接受治療，在治療過程中一定要注意定期的復(fù)查隨訪，一旦發(fā)現(xiàn)了特殊的問題要做出合適的處理。需要注意避免熬夜，避免過度的勞累以及合理的營養(yǎng)，補充身體的能量需求，也可以促進(jìn)身體疾病的恢復(fù)。
  語音時長 01:10”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 3434次

• 肝硬化做什么運動
  肝硬化的患者可以適當(dāng)?shù)倪\動，但是運動量不能過大，建議的運動方式主要有慢跑以及快走等運動項目，不建議進(jìn)行重體力的勞動以及長跑等劇烈的運動。同時需要規(guī)律的作息，避免勞累，戒煙戒酒是肝硬化患者必須要做的。同時肝硬化患者需要保持大便的通暢，因為便秘能增加腸道氨的產(chǎn)生和增加氨的吸收，進(jìn)而有誘發(fā)肝性腦病的風(fēng)險，肝硬化的病人還需要注意保暖以及個人衛(wèi)生，防止感染，保持心情的舒暢，避免情緒激動對于肝硬化患者有很大的幫助。
  語音時長 01:22”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-03-19 5220次

• 肝硬化做什么檢查
  病情分析：肝硬化患者可以做以下的檢查，包括肝功能、肝炎標(biāo)志物、甲胎蛋白、肝臟彩超、肝臟CT、肝臟磁共振、肝纖維化指標(biāo)等，平常要定期的體檢，這樣可以了解肝硬化的嚴(yán)重程度。意見建議：一旦確診肝硬化，就需要注意休息，盡量不要抽煙喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好是明確造成肝硬化的具體病因，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如乙肝的患者就需要長期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-09-01 1804次

• 查肝硬化做什么檢查
  如果如果懷疑肝硬化，需要做的檢查是一整套，而不是某一個檢查，首先，要做肝功能檢查。其次，要找一下肝硬化的病因，查乙肝兩對半和丙肝抗體等。再則，要做影像學(xué)檢查，包括B超、ct、磁共振和肝臟彈性檢查，如果還不能確定，需要做肝穿來確診，肝臟病理學(xué)檢查是肝硬化診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。
  龍振晝 副主任醫(yī)師寧德市閩東醫(yī)院

  2019-01-07 3102次

• 肝硬化做什么運動
  肝硬化的患者可以適當(dāng)?shù)倪\動，但是運動量不能過大，建議的運動方式主要有慢跑以及快走等運動項目，不建議進(jìn)行重體力的勞動以及長跑等劇烈的運動。同時需要規(guī)律的作息，避免勞累，戒煙戒酒是肝硬化患者必須要做的。同時肝硬化患者需要保持大便的通暢，因為便秘能增加腸道氨的產(chǎn)生和增加氨的吸收，進(jìn)而有誘發(fā)肝性腦病的風(fēng)險，
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-17 518次

• 肝硬化做什么運動
  肝硬化患者在疾病的穩(wěn)定期，可以通過適度的運動來增強體質(zhì)，散步、太極拳和瑜伽是較為推薦的運動方式。肝硬化是一種由多種原因引起的慢性進(jìn)行性肝病，它會導(dǎo)致肝臟結(jié)構(gòu)和功能的異常。對于這類患者，合理的運動不僅能夠幫助提高身體機能，還能在一定程度上改善
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-21 0次