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防止脫發(fā)吃什么食物好

女, 35歲

2019-11-13 1728次

病情描述:

防止脫發(fā)吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現象,是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落,常見病因是內分泌失調、精神創(chuàng)傷、血管機能紊亂及遺傳等。

意見建議:

患者要養(yǎng)成良好的生活習慣,不熬夜保證充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物,可以多吃一些海帶、桑葚、核桃,雞蛋瘦肉,牛奶,黑芝麻,黑豆,魚類,雞蛋,菠菜,香蕉,胡蘿卜等。

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