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問(wèn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以練瑜伽嗎

女, 28歲

2019-05-31 1647次

病情描述:

膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以練瑜伽嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關(guān)節(jié)半月板的損傷,可能膝關(guān)節(jié)在某些特殊的體位,比如極度屈曲時(shí)會(huì)有疼痛癥狀。瑜伽的大部分體式,需要膝關(guān)節(jié)負(fù)重,如果沒(méi)有膝關(guān)節(jié)極度屈曲,比如下蹲、盤腿等動(dòng)作,一般問(wèn)題不大。

意見(jiàn)建議:

如果會(huì)引起膝關(guān)節(jié)明顯疼痛癥狀的,建議不要做這種動(dòng)作就可以,其他的瑜伽體式應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。

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