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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補(bǔ)充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補(bǔ)充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因?yàn)檫@些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

  01:41
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 10041次

• 大姨媽不來怎么回事

  是不是原來來過現(xiàn)在不來了，如果是這種情況，首先要除外是否懷孕，如果沒有懷孕，原因也有很多。正常的月經(jīng)受下丘腦、垂體、卵巢軸的控制，卵巢再分泌雌孕激素作用于子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜剝脫，出現(xiàn)月經(jīng)。所以大姨媽不來受很多因素的影響，例如工作壓力大、熬夜、生活飲食不規(guī)律等都可能影響月經(jīng)。另外垂體的垂體瘤、泌乳素高也可能影響月經(jīng)，再有卵巢的因素如卵巢腫瘤，子宮內(nèi)膜的病變等等都有可能影響月經(jīng)。出現(xiàn)月經(jīng)不來要到醫(yī)院明確原因，來進(jìn)一步處理。

  

  01:24
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 6071次

• 大姨媽來吃什么可以減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時體內(nèi)新陳代謝減緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以，經(jīng)期要好好休息，等生理期過后，再進(jìn)行減肥。而所謂的生理期減肥是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食,以達(dá)到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間,可以減緩節(jié)食計劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等,并搭配緩和的運(yùn)動。到了生理期結(jié)束后的“超速期”和“平快期”,則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時機(jī)；至于生理期來之前的“緩慢期”,可以增加運(yùn)動量為下一個生理期的減肥計劃作準(zhǔn)備。所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時期才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語音時長 2:06”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 29460次

• 大姨媽疼吃什么
  大姨媽痛也就是月經(jīng)痛，也就是所謂的痛經(jīng)，如果是根據(jù)癥狀、體征以及輔助檢查確診是痛經(jīng)，如果不能耐受，可以吃前列腺素合成酶抑制劑或者是對于有性生活的女性要求避孕，也可以口服復(fù)方短效的避孕藥，痛經(jīng)是由于排卵以后月經(jīng)來潮時，月經(jīng)血中的前列腺素含量的增高，就是引起子宮的收縮和痙攣出現(xiàn)的痛經(jīng)。如果出現(xiàn)月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，首選就是口服前列腺素合成酶抑制劑，它是通過抑制前列腺素酶的活性，減少血中的前列腺素的濃度，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的，它的有效率能達(dá)到80%，目前常用的藥物有布洛芬、酮洛芬等等。一般是在月經(jīng)期開始口服，口服兩到三天基本上癥狀能夠緩解，如果對于就是長期有痛經(jīng)，而且要求有避孕的可以口服復(fù)方短效的避孕藥，它是通過抑制排卵，減少血中的前列腺素的濃度，從而達(dá)到治療的目的，就是復(fù)方短效避孕藥治療痛經(jīng)的有效率可以達(dá)到90%。
  語音時長 1:47”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-05 9778次

• 大姨媽來吃什么最豐胸
  月經(jīng)期間一定要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動，要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。經(jīng)期想要豐胸的話，可以多吃一些，木瓜，海帶，胡蘿卜，豆類食品等。經(jīng)期還要注意個人衛(wèi)生，保持會陰部的清潔。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-04 1701次

• 大姨媽來了吃什么菜
  病情分析：大姨媽在臨床上稱為月經(jīng)，月經(jīng)來時吃菜，可以選擇一些清淡的，包括油麥菜、小白菜、菠菜等。同時優(yōu)質(zhì)蛋白也是不能少的，要多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品、雞肉、魚肉等。意見建議：月經(jīng)期間注意保暖避免著涼，注意外陰清潔，減少細(xì)菌的滋生。月經(jīng)期體質(zhì)抵抗力會相對下降，所以建議要遠(yuǎn)離感冒人群。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-05-22 3503次

• 大姨媽遲遲不來吃什么催經(jīng)
  大姨媽臨床上一般是指月經(jīng)，月經(jīng)遲遲不來吃食物一般是沒有催經(jīng)作用的，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下吃地屈孕酮片、溫經(jīng)活血片、少腹逐瘀膠囊、八珍益母顆粒、祛斑調(diào)經(jīng)膠囊等藥物來催經(jīng)。1、地屈孕酮片：地屈孕酮片為孕激素類藥。臨床上常用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 大姨媽應(yīng)該吃什么好
  大姨媽在臨床上指的是月經(jīng)期，月經(jīng)期的女性應(yīng)該吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物比較好，如牛奶、蘋果等。也應(yīng)該吃些含鐵豐富的食物是比較好的，如豬肝等。如果月經(jīng)期的女性出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀，還可以吃些布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒等藥物。月經(jīng)期的女性可能會出現(xiàn)腰酸、腹墜脹感、身體抵抗力下降、怕冷等癥狀，要注意加強(qiáng)營
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 392次