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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過(guò)重的、方向過(guò)大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過(guò)度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3723次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85900次

• 怎樣知道腰椎間盤突出
  要想知道是否存在腰椎間盤突出，依據(jù)以下幾個(gè)方面：一，當(dāng)病人出現(xiàn)腰部酸脹表現(xiàn)時(shí)或者出現(xiàn)反復(fù)的腰腿疼痛癥狀，再就是病人明顯的存在有下肢放射性疼痛，麻木，乏力，出現(xiàn)大小便異常，鞍區(qū)感覺(jué)異常癥狀的時(shí)候需要積極的進(jìn)行就醫(yī)。二，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的臨床癥狀，體征積極的進(jìn)行查體，進(jìn)行直腿抬高試驗(yàn)，加強(qiáng)試驗(yàn)。三，需要配合一些輔助的檢查，比如需要進(jìn)行腰椎的正側(cè)位片，過(guò)屈過(guò)伸位片，腰椎的CT，腰椎的核磁共振以及進(jìn)行肌電圖檢查就可以明確是否存在有腰椎間盤突出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 989次

• 如何知道腰椎間盤突出
  可以通過(guò)以下幾個(gè)方面知道腰椎間盤突出的發(fā)生：第一、患者如果有頻繁的彎腰勞動(dòng)病史或者長(zhǎng)期坐位工作病史，病人產(chǎn)生了腰部疼痛，甚至有腿部的放射痛。需要考慮腰椎間盤突出的情況，疼痛將會(huì)持續(xù)加重，甚至?xí)绊懭粘Ｉ睢５诙?、如果患者出現(xiàn)了大小便的功能障礙，會(huì)陰區(qū)感覺(jué)異常，那么也說(shuō)明腰椎間盤突出發(fā)生的情況。第三、如果患者有明顯的腰椎側(cè)凸，是為了減輕疼痛而產(chǎn)生的姿勢(shì)性代償畸形，通常提示腰椎間盤突出壓迫了神經(jīng)根?；颊呷绻幸陨吓R床癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院門診就診，拍攝腰部CT或者核磁共振進(jìn)一步確認(rèn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-26 1028次

• 如何知道腰椎間盤突出
  病情分析：腰椎間盤突出為腰椎體之間的髓核組織突破纖維環(huán)，刺激后方的神經(jīng)根引起的臨床癥狀。判斷是否存在腰椎間盤突出，需要從臨床表現(xiàn)和影像學(xué)相結(jié)合的方法，首先患者是否感覺(jué)劇烈的腰痛，疼痛向下肢放射，主要放射至小腿和足部。其次，疼痛是否在勞累、咳嗽和噴嚏時(shí)加重。其三，檢查腰椎的核磁共振。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出主要表現(xiàn)為腰痛及下肢的放射痛，但仍需完善相關(guān)檢查，排除腰椎管狹窄、周圍神經(jīng)卡壓等疾病，以明確診斷?；颊邞?yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查，腰椎X線片、核磁共振、CT等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-28 602次

• 腰椎間盤突出怎樣健身
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，平時(shí)要積極的端正身體姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 1501次

• 腰椎間盤突出會(huì)怎樣
  腰椎間盤突出了之后會(huì)產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對(duì)于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會(huì)造成腰椎間盤的突出，對(duì)于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時(shí)，應(yīng)選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達(dá)到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細(xì)解釋這一建議，并補(bǔ)充相關(guān)治療與注意事項(xiàng)。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次