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孕婦預(yù)防貧血吃什么

男, 23歲

2018-12-21 1829次

病情描述:

孕婦預(yù)防貧血吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間,由于營養(yǎng)的需求量增加,攝入不足就會導(dǎo)致缺鐵性貧血。日常飲食中要以含鐵量高的食物為主,動物的肝臟,瘦肉,雞蛋,豆奶等,含鐵量高,營養(yǎng)豐富。還有水果、蔬菜、瓜果中,含有豐富的維生素c,能促進(jìn)食物中鐵的吸收。

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