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頸椎難受怎么緩解

男, 23歲

2019-01-04 2688次

病情描述:

頸椎難受怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎難受,大部分情況下是不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的,首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,使用的枕頭不能太高也不能太軟,可以適當?shù)拇蛴鹈蛴斡具@些體育運動鍛煉,適當?shù)倪M行推拿按摩針灸,必要時完善頸椎磁共振檢查。

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