為你推薦

• 頸椎骨質(zhì)增生

  頸椎骨質(zhì)增生的原因主要有年齡、環(huán)境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個(gè)地方形成了一種代償。那么就是因?yàn)檐浀臇|西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個(gè)基礎(chǔ)上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質(zhì)增生形成的一個(gè)原理。

  

  01:00
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 17024次

• 頸椎骨質(zhì)增生怎么預(yù)防

  在長期伏案工作的患者，經(jīng)常容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實(shí)頸椎骨質(zhì)增生的預(yù)防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風(fēng)，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動(dòng)范圍來緩解頸椎骨質(zhì)增生的疼痛的癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的時(shí)候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮(zhèn)痛藥，或者是部分康復(fù)理療的辦法，來改善頸椎骨質(zhì)增生的癥狀。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 2844次

• 怎么防止頸椎骨質(zhì)增生
  對于頸椎骨質(zhì)增生的預(yù)防，可以從以下幾個(gè)方面入手：首先，患者在日常的飲食當(dāng)中要進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)整，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量高的食物，隨著年齡的增加，鈣質(zhì)會(huì)逐漸減少，有可能會(huì)引起患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，加重骨質(zhì)增生的狀況，通過科學(xué)合理的調(diào)整飲食，充分的攝入鈣質(zhì)以及增加身體內(nèi)鈣質(zhì)的含量，增加骨密度，對于緩解骨質(zhì)疏松或者是預(yù)防頸椎部位出現(xiàn)骨質(zhì)增生有積極的作用。其次，患者要在生活當(dāng)中對于不良的姿勢進(jìn)行及時(shí)的糾正，例如患者要防止長時(shí)間低頭或者是頸椎部位快速的轉(zhuǎn)動(dòng)，要經(jīng)常對頸椎部位進(jìn)行肌肉按摩，及時(shí)緩解肌肉的疲勞情況，并且要特別注意頸椎部位的保暖，可以有效防止頸部發(fā)生骨質(zhì)增生。
  語音時(shí)長 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-03 1230次

• 頸椎骨質(zhì)增生頭暈
  首先，頸椎骨質(zhì)增生，就是所說的頸椎病，頸椎病通常是由于長時(shí)間的姿勢不對，例如低頭伏案工作，低頭玩手機(jī)或者睡覺的時(shí)候枕頭不合適，導(dǎo)致頸部的肌肉緊張，酸痛。時(shí)間長了緊張的肌肉會(huì)松弛，造成頸椎的不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生。如果出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生，會(huì)造成神經(jīng)血管被壓迫，如果神經(jīng)被壓迫了，會(huì)出現(xiàn)頸肩部的酸痛，手指的麻木。如果是血管被壓迫了會(huì)造成腦供血不足，從而出現(xiàn)頭痛，頭暈的癥狀，如果出現(xiàn)了頭暈的癥狀，一方面可以服藥，可以吃鹽酸倍他司汀片是很好的治愈的藥物，還可以吃鹽酸乙哌立松片，可以松弛肌肉。另一部分，建議加強(qiáng)腰背肌肉的力量的訓(xùn)練，例如小飛燕，游泳。如果是腰背肌肉的力量增加，增強(qiáng)了頸椎不穩(wěn)定的情況，就能得到一定的緩解，癥狀也隨之消失了。
  語音時(shí)長 1:40”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-10-09 5120次

• 頸椎骨質(zhì)增生怎么預(yù)防
  病情分析：預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、防寒保暖等，做好相關(guān)護(hù)理措施。日常生活上需要注意休息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、避免久坐、久站，避免重體力勞動(dòng)。意見建議：注意頸部防寒保暖，不要受涼。避免長時(shí)間低頭看手機(jī)、看書、電腦等，適時(shí)活動(dòng)身體和頸部，保持血液通暢。抽煙、喝酒都可以影響患者的身體健康、平日睡眠質(zhì)量等。充足的睡眠可輔助患者得到良好的休息，有利于疾病的恢復(fù)。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-07-04 1104次

• 頸椎骨質(zhì)增生怎么醫(yī)治
  頸椎骨質(zhì)增生，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，要積極的端正頸部姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，睡覺的枕頭不能太高太軟，避免長時(shí)間對著電腦手機(jī)。如果出現(xiàn)了局部的疼痛癥狀，可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，必要時(shí)進(jìn)行局部的封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 1802次

• 頸椎骨質(zhì)增生怎么預(yù)防
  頸椎骨質(zhì)增生可通過以下方法預(yù)防：保持正確姿勢，避免長時(shí)間低頭；適度運(yùn)動(dòng)，如游泳、打羽毛球等；注意頸部保暖，避免受寒；避免頸部過度勞累，不長時(shí)間保持同一姿勢。日常要選擇合適的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。同時(shí)，要加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，可進(jìn)行頸部伸展等簡單動(dòng)作，增強(qiáng)頸部穩(wěn)定性。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 頸椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
  一般來說頸椎骨質(zhì)增生不是很嚴(yán)重，只要注意多休息，適當(dāng)進(jìn)行一些按摩和熱敷，很快可以得到緩解，如果是比較嚴(yán)重的頸椎骨質(zhì)增生，可以采用手術(shù)方式進(jìn)行治療。頸椎骨質(zhì)增生患者在平時(shí)要特別注意做好頸椎的保暖工作，飲食方面要健康一些，不要吃辛辣，油炸，油膩
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次