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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2342次

• 膽囊炎發(fā)作怎樣才能緩解疼痛

  急性膽囊炎也好，還是慢性膽囊炎急性發(fā)作也好，發(fā)病比較急，右上腹疼痛比較厲害，怎么才能緩解呢，一般咱們就可以用解痙止疼藥物。如果離醫(yī)院比較遠(yuǎn)，在家你可以口服顛茄片，來進(jìn)行解痙止痛，那么效果不好以后來到醫(yī)院了，他處理起來也是應(yīng)用阿托品，或者是山莨菪堿，或者是普魯本辛，或者是用35%到50%的硫酸鎂，來進(jìn)行治療，來緩解疼痛。如果實(shí)在不行的話，那就用杜冷丁，就是派替啶75毫克進(jìn)行肌注，同時(shí)和阿托品類的藥物一起應(yīng)用，這樣往往就可以使疼痛能夠緩解。

  

  01:00
  張憲斌 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-19 4581次

• 怎樣才能緩解牙痛
  牙齒出現(xiàn)疼痛，想要緩解疼痛，應(yīng)該要視情況來做相應(yīng)處理。急性牙髓炎出現(xiàn)疼痛，局部麻醉，然后開髓，疼痛就能夠緩解，開髓之后可以直接用失活神經(jīng)的藥物去失活牙神經(jīng)，疼痛也能夠緩解。急性根尖周炎導(dǎo)致牙痛，要緩解疼痛，給牙齒鉆洞開髓引流，引流1~2天疼痛就能夠緩解。急性智齒冠周炎癥導(dǎo)致牙痛，要想緩解疼痛，就要局部充血，用生理鹽水，用洗必泰液等沖洗冠周組織，局部用碘甘油上藥，如果伴有膿腫形成，還要做膿腫切開引流，這樣疼痛緩解速度就比較快。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-15 1460次

• 怎樣才能治牙痛
  臨床上能夠引起牙痛的可能病因有很多，所以說要進(jìn)行牙痛的治療，應(yīng)該要針對(duì)性的進(jìn)行治療，應(yīng)該到口腔科進(jìn)行就診，根據(jù)主訴，根據(jù)口腔內(nèi)的檢查，根據(jù)x線輔助檢查等等手段，進(jìn)行綜合判斷，找到病因之后才能夠針對(duì)性的進(jìn)行治療，才能夠比較好的緩解牙痛，能夠造成牙痛的疾病，可能是齲齒，比如中齲，深齲，所以要進(jìn)行補(bǔ)牙，能夠造成牙痛的可能是牙齒的外傷，所以要根據(jù)外傷的不同情況進(jìn)行不同的處置。能夠造成牙痛的有可能是牙髓炎，根尖炎，或者是牙槽膿腫，所以需要進(jìn)行牙齒的根管治療。能夠造成牙痛的還有可能是智齒冠周炎，所以要進(jìn)行智齒冠周的局部沖洗治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-12 1917次

• 怎樣才能緩解失眠
  想要緩解失眠的癥狀，首先日常生活作息要規(guī)律，減少午睡的時(shí)間或者不午睡。避免在睡前喝濃茶咖啡，酒等刺激性飲品，睡前可以喝杯熱牛奶，用溫水泡泡腳。癥狀嚴(yán)重者可以遵醫(yī)囑口服安定片但不宜長(zhǎng)期使用，以免產(chǎn)生依賴。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-21 2201次

• 頸椎痛怎樣才能緩解
  病情分析：頸椎病如果疼痛比較輕微，可以采用運(yùn)動(dòng)或者平時(shí)注意來改善，主要是避免久坐，避免低頭，避免頸椎在一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，多仰頭，可以游泳，跑步，打球來緩解。如果頸椎病是中度的疼痛，可以采用口服非甾體類的抗炎止痛藥物，如布洛芬，西樂葆，樂松等藥物，也可以貼敷氟比洛芬巴布膏來緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重，除了需要口服止痛藥物以外，還可進(jìn)行推拿按摩。如果頸椎病疼痛經(jīng)過治療不能緩解，屬于比較嚴(yán)重的頸椎病，則需要采用手術(shù)進(jìn)行治療。意見建議：首先要改善生活和工作中的不良習(xí)慣。工作時(shí)，每半小時(shí)要起身，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭頸，空調(diào)不能對(duì)著脖子吹，可以在辦公室準(zhǔn)備一件帶領(lǐng)的外套，注意頸肩部的保暖。此外要注意睡覺姿勢(shì)，以平躺最佳。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-08-02 2201次

• 怎樣才能緩解頭痛
  一，冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會(huì)減輕的。二，躺下來休息一會(huì)。如果有條件的，在頭疼發(fā)作的時(shí)候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會(huì)有所緩解。三，按摩頭部。對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽穴是偏頭疼按摩的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 90次

• 怎樣才能緩解小孩腹脹腹痛
  這樣的一個(gè)癥狀可以適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行腹部按摩，緩解腹痛的這樣一個(gè)癥狀，能夠增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化與吸收。另外，也可以給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔?，或者是吃一些健胃消食片，增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化。那么腹脹，有可能是由于食物消化不好，沒有完全消化導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候可以吃一些增加腸胃動(dòng)力的藥物，比如嗎丁啉來進(jìn)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 101次