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• 寶寶補(bǔ)鋅有什么好處

  寶寶補(bǔ)鋅的好處有增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力、糾正貧血等。第一，可以增強(qiáng)食欲，如果缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)食欲，有助于生長發(fā)育。第二，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)鋅可以提高人體的免疫能力，因?yàn)殇\是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫功能下降。第三，可以糾正貧血，寶寶如果鐵、鋅缺乏，可能會(huì)出現(xiàn)小細(xì)胞低色素的貧血，出現(xiàn)面色蒼白、食欲差等情況，補(bǔ)鋅有助于緩解這種情況，有助于糾正貧血。寶寶補(bǔ)鋅分為食補(bǔ)和藥補(bǔ)，具體該選擇哪種辦法，主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴(yán)重，只是輕微的缺鋅，一般食補(bǔ)就可以，比如適當(dāng)?shù)亩喑贼~肉、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。如果是中重度的缺鋅，除了食補(bǔ)之外還要注意藥補(bǔ)才行，如應(yīng)用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅，這些藥物都可以為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)鋅元素。

  

  01:44
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-06 6371次

• 寶寶上火吃什么

  寶寶上火最明顯的癥狀就是便秘、大便干燥、尿黃、尿少、眼屎多等等，因此可以多吃一些白菜、芹菜等富含纖維素的蔬菜，幫助促進(jìn)寶寶排便，引火下行，或者適當(dāng)吃一些寒涼的水果，如雪梨、柚子等，平時(shí)家長要督促孩子多喝水，可以促進(jìn)新陳代謝。寶寶上火是常見現(xiàn)象，因?yàn)閺闹嗅t(yī)講“小孩是純陽體質(zhì)”，陽勝則實(shí)火旺盛，如果此時(shí)吃的東西偏熱性，或者母乳喂養(yǎng)的寶媽上火，亦或者喝水少等等，就會(huì)導(dǎo)致寶寶上火。寶寶上火的改善首先可以對(duì)癥日常調(diào)理，比如對(duì)于上火導(dǎo)致的便秘，大便干燥的情況，家長可以多進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩、足三里按摩、捏脊等中醫(yī)保健調(diào)理；對(duì)于上火胃熱，不愛吃飯，家長可以在烹飪上下點(diǎn)功夫，多做點(diǎn)孩子愛吃的色香味俱佳的飯菜。也可以服用中成藥治療，比如一般常用的小葵花露金銀花露，其主要成分金銀花中的主要成分木犀草苷具有疏風(fēng)散熱的作用，可以清熱解毒、去火，緩解便秘、大便干燥、尿黃、尿少、眼屎多等癥狀。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:56
  王翠玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-20 5749次

• 寶寶補(bǔ)鋅吃什么
  寶寶缺鋅，可以采取食補(bǔ)的方法，可以給寶寶吃牛肉，羊肉，雞肉，豬肝，雞肝，花生，蘋果，牡蠣，蝦肉，紅薯，菠菜，胡蘿卜等食物，能夠起到補(bǔ)鋅的作用。寶寶缺鋅比較嚴(yán)重的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用葡萄糖酸鋅進(jìn)行補(bǔ)充。寶寶缺乏鋅元素，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)免疫力低下，會(huì)引起厭食，甚至出現(xiàn)異食癖，所以寶寶缺鋅一定要及時(shí)的干預(yù)。寶寶在日常的生活當(dāng)中，也要保持身體衛(wèi)生，保證充足的睡眠，避免熬夜，多做戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體生長發(fā)育都有幫助。
  語音時(shí)長 01:10”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-08 1197次

• 寶寶吃什么補(bǔ)鋅的水果
  吃什么樣的水果可以補(bǔ)鋅：蘋果，含鋅量最高。其次是鮮棗、梨子、酸棗、黑棗、草莓、桃、柿子、檸檬。含鋅量最高的水果是蘋果，又有益智果和記憶果的美稱。不僅含有微量的新的元素，還含有大量的維生素。同時(shí)還含有脂質(zhì)，碳水化合物。尤其是細(xì)纖維含量很高。梨也是很多人喜愛的水果，汁比較多，含有豐富的維生素，纖維。其中鋅、鈣、磷、鐵等微量元素也含有的。荔枝，香蕉也都含有微量元素。
  語音時(shí)長 1:22”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-11 18671次

• 寶寶吃什么補(bǔ)鋅的水果
  蘋果補(bǔ)鋅效果在水果里面是最好的，其他含鋅量從高到低依次是鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘等，平常飲食也要多吃補(bǔ)鋅的食物，肉類，海產(chǎn)品這些，補(bǔ)鋅效果也不錯(cuò)的。含鋅的食物有：瘦豬肉、羊肉、動(dòng)物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞鴨蛋黃、帶魚、沙丁魚、鯧魚、黃魚、紫菜、黃豆、白蘿卜、胡蘿卜、茄子、玉米面、小米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-12-01 1901次

• 吃什么補(bǔ)鋅
  牡蠣作為人們常吃的一種海鮮食材，它當(dāng)中的鋅含量非常豐富，口蘑不僅蛋白質(zhì)豐富，其鋅元素含量也非常高，是素食者補(bǔ)鋅的最佳食材?；ㄉ粌H可以治療貧血，它同時(shí)還可以補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋黃是豐富的鋅來源，其含有的卵磷脂也非常高。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 4104次

• 成人補(bǔ)鋅吃什么
  鋅缺乏在臨床上是比較常見的問題，缺陷可以引起人體多種生理代謝紊亂。輕度的缺鋅可以多吃一些含鋅多的動(dòng)物類食物，中重度的缺鋅可以服用補(bǔ)鋅的藥物，比如硫酸鋅或者葡萄糖酸鋅。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-03 26998次

• 小兒補(bǔ)鋅吃什么
  微量元素缺乏是兒童時(shí)期很常見的情況，鋅缺乏是尤其經(jīng)常見到的一種。鋅是人體必需的微量元素之一，與胎兒的發(fā)育，兒童智力，生長發(fā)育，新陳代謝組織修復(fù)等，有密切的關(guān)系。孩子一旦鋅缺乏，會(huì)引起食欲減退，生長發(fā)育遲緩等臨床表現(xiàn)。
  劉麗平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-13 3303次