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瘦肉粥孕婦可以吃嗎

女, 34歲

2021-07-17 1986次

病情描述:

瘦肉粥孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃瘦肉粥,瘦肉粥含有豐富的蛋白質,可以補充孕期所需要的微量元素以及營養(yǎng)素,而且易于消化,適合孕婦食用。

意見建議:

孕期應保證營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,補充優(yōu)質蛋白,適量增加牛奶、雞蛋、瘦肉的攝入量,以滿足孕期母兒所需。孕期還應保證充足的休息,適量的進行運動,促進胃腸蠕動,幫助消化,定期到醫(yī)院進行產檢。

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