問(wèn)如何緩解高血壓
病情描述:
如何緩解高血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果確定了自己有高血壓,建議應(yīng)該調(diào)整自己的作息和飲食,因?yàn)閯诶郏L(zhǎng)期過(guò)度的飲食刺激等對(duì)高血壓存在直接的關(guān)系。建議可以考慮規(guī)律的口服降壓的藥物,例如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等等。平時(shí)的時(shí)候注意飲食清淡,減少油膩食物的攝入,注意積極的鍛煉,降低體重。
意見(jiàn)建議:
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如何鑒定高血壓如何鑒定高血壓,這個(gè)其實(shí)是比較簡(jiǎn)單的方法。首先講從測(cè)量高血壓角度來(lái)說(shuō),我們家里邊大家現(xiàn)在都有血壓計(jì),生活條件改變了,然后也注重健康了,都有血壓計(jì)。但是測(cè)血壓可能有一些誤區(qū)。比如說(shuō)首先我們講這個(gè)測(cè)血壓,一定要在安靜休息狀態(tài)下測(cè)血壓。這才能反映我們,就是說(shuō)需要達(dá)到這個(gè)定義也好,將來(lái)高血壓維持也好,需要達(dá)到的值。我們一定要是在安靜休息狀態(tài)下,去測(cè)這個(gè)血壓,不能說(shuō)急急忙忙,剛著急生完氣,這個(gè)時(shí)候去測(cè)血壓。到底血壓高不高以這個(gè)值為準(zhǔn),而且測(cè)血壓,我們一定要不同日多次測(cè)血壓。高于14090這個(gè)值,我們才能確定是高血壓、才能鑒別,有些人比如說(shuō)我們一生氣了,或者是這一天正不舒服、熬夜了,一測(cè)血壓150100,而且測(cè)了一次就說(shuō)我高血壓了,急急忙忙過(guò)來(lái)看。我這是不是高血壓了,就要開(kāi)這個(gè)降壓藥物,實(shí)際上不是,我講了這高血壓,一定要在安靜休息狀態(tài)下,不同日測(cè)量這么兩三次,如果確定是血壓增高,才能確定為高血壓。
01:51 -
高血壓如何降壓如果發(fā)現(xiàn)血壓高,最好上醫(yī)院就診。高血壓有分原發(fā)性的和繼發(fā)性的。原發(fā)性血壓高,患者可能就需要根據(jù)血壓的情況,來(lái)選擇合適的降壓藥物。如果說(shuō)繼發(fā)性的血壓高,就應(yīng)該找到引起血壓高的原因,包括臨床上抽血、查腎功能的情況,查尿常規(guī),包括做B超,看看有沒(méi)有嗜鉻細(xì)胞瘤,或者做腎血管的B超,看看有沒(méi)有腎動(dòng)脈狹窄引起的血壓高,就應(yīng)該治療相應(yīng)的原發(fā)病導(dǎo)致的血壓高。
01:05 -
如何緩解高血壓對(duì)于我們?cè)\斷為高血壓,我們首先就要積極的控制血壓,第一要進(jìn)行非藥物方面的治療,戒煙、戒酒、減肥、積極的控制體重、低鹽飲食,每日的鹽攝入量保持到5到6克,低脂肪飲食,進(jìn)食一些瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等,其中魚(yú)類(lèi)是最佳的含膽固醇、脂肪比較低,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是含鉀元素比較高的水果,如香蕉、橘子等,減輕精神方面的壓力,還有就是做適量的體育運(yùn)動(dòng),如慢跑、上樓梯、騎車(chē)等。第二就要進(jìn)行藥物治療,一般高血壓的患者是長(zhǎng)期服藥,終身服藥,一旦血壓正常,我們也不主張停藥,一定要在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下使用降壓藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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如何快速緩解高血壓血壓必須慢慢的調(diào)整,即使吃降壓藥也是治標(biāo)不治本,而且容易產(chǎn)生藥物依賴(lài)性,平時(shí)飲食是關(guān)鍵,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪和膽固醇高的食物,不能吃太飽也不能暴飲暴食,尤其是晚上的時(shí)候,不要多吃,一定要控制食量。如果血壓突然間升高,可以使用天麻快速降血壓,天麻有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥的作用,能增加腦血管流量,降低腦血管阻力,輕度收縮腦血管,增加冠狀血流量,降低血管,減慢心率,對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用,能增強(qiáng)小腦的吸氧能力。天麻多糖有免疫活性,適用于暈厥、頭痛、高血壓、抽搐、中風(fēng)等,但注意的是這種中藥效果不是直接使用,而是將天麻研成粉末,每天1到1.5克服用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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如何緩解高血壓頭暈建議按時(shí)服用降壓藥物。要緩解這種頭暈的現(xiàn)象,要多注意休息,多喝一些水,注意調(diào)節(jié)一下自己的情緒。在平時(shí)的飲食當(dāng)中也是要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜,水果,少吃過(guò)于油膩的食物,堅(jiān)持鍛煉身體。
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高血壓頭暈如何緩解病情分析:高血壓為體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主要特點(diǎn)的臨床綜合征,血壓持續(xù)升高,可能會(huì)導(dǎo)致心,腦,腎,視網(wǎng)膜等靶器官的損害。意見(jiàn)建議:高血壓患者容易出現(xiàn)頭暈,心悸,惡心等癥狀。首先應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物,控制血壓。若血壓控制平穩(wěn),頭暈癥狀仍未改善,應(yīng)盡早前往神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)檢查,對(duì)癥治療。
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突然高血壓如何緩解突然遭遇高血壓急性發(fā)作,及時(shí)采取科學(xué)有效的緩解措施至關(guān)重要?;颊邞?yīng)在保持冷靜的基礎(chǔ)上,通過(guò)調(diào)整生活方式、必要時(shí)藥物治療等手段,來(lái)穩(wěn)定血壓,降低健康風(fēng)險(xiǎn)。情緒管理是關(guān)鍵。面對(duì)血壓突然升高,患者應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,避免過(guò)度緊張和焦慮,因?yàn)榍榫w的劇烈波動(dòng)
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突然高血壓如何緩解突然高血壓可能是有外界客觀因素直接導(dǎo)致的,如壓力過(guò)大、情緒突然過(guò)激等。還可能是不健康生活方式因素慢慢累積所致的高血壓,而由于高血壓一般無(wú)明顯癥狀或癥狀不明顯,而導(dǎo)致只有當(dāng)病情發(fā)展嚴(yán)重時(shí)才突然發(fā)現(xiàn)高血壓。突然高血壓時(shí)可通過(guò)放松心情、服用降壓藥等方式進(jìn)行緩解。壓力過(guò)大、情緒過(guò)激可能導(dǎo)致患者情緒異常,使交
