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問(wèn)睡覺(jué)時(shí)小腿難受怎么辦

男, 49歲

2019-02-01 3868次

病情描述:

睡覺(jué)時(shí)小腿難受怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺(jué)小腿難受與長(zhǎng)時(shí)間坐立、小腿肌肉勞累有關(guān)。建議最近注意休息,并且避免過(guò)久久坐、久站,要經(jīng)常進(jìn)行雙下肢的活動(dòng)鍛煉身體,并且可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,晚上睡覺(jué)之前可以用熱水泡泡腳或者是按摩腿部,使腿部肌肉放松,并且也可以抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

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