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為什么籃球運(yùn)動(dòng)容易損傷膝關(guān)節(jié)

男, 24歲

2023-06-02 759次

病情描述:

為什么籃球運(yùn)動(dòng)容易損傷膝關(guān)節(jié)

醫(yī)生回答

病情分析:

進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí),需要進(jìn)行跑、跳、急轉(zhuǎn)等動(dòng)作,膝關(guān)節(jié)承受力量過大,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)過度牽拉,從而引起膝關(guān)節(jié)韌帶和關(guān)節(jié)囊的損傷,或者膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨損傷和半月板損傷。

意見建議:

進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié),運(yùn)動(dòng)前充分熱身,日常生活中加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng),制動(dòng)休息,以免造成進(jìn)一步損傷。

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