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腎結(jié)石怎么運(yùn)動

女, 27歲

2022-04-15 1162次

病情描述:

腎結(jié)石怎么運(yùn)動

醫(yī)生回答

病情分析:

腎結(jié)石患者應(yīng)當(dāng)多做一些輕量級的有氧運(yùn)動,例如慢走,慢跑或者適當(dāng)做輕度的跳躍性運(yùn)動,這樣有助于結(jié)石由腎臟下行至輸尿管內(nèi)。腎結(jié)石患者運(yùn)動時間應(yīng)控制在15~20分鐘左右,盡量不要長時間運(yùn)動,否則會引起身體疲勞。

意見建議:

建議不要做跳高,跳遠(yuǎn),跳繩,打籃球,踢足球這些劇烈運(yùn)動,否則會引起腎結(jié)石移動,有挫傷腎臟組織和腎臟毛細(xì)血管的可能性?;加心I結(jié)石建議定期做腎臟超聲檢查,明確結(jié)石的排出情況。

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