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骨質(zhì)疏松能吃鈣爾奇嗎

女, 49歲

2018-12-08 2538次

病情描述:

骨質(zhì)疏松能吃鈣爾奇嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果存在骨質(zhì)疏松的話,是可以吃鈣爾奇的,也可以多曬太陽,補充維生素d,多補充含鈣的食物,這樣可以使鈣離子沉積在骨骼上。飲食上也要注意,煮時要講究,谷豆類混食,不僅使用氨基酸互補,達到最理想化,還能促進鈣的吸收。

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