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髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后每天鍛煉多少合適

男, 26歲

2022-06-02 3123次

病情描述:

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后每天鍛煉多少合適

醫(yī)生回答

病情分析:

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后術(shù)后3天左右,可以拄雙拐保護(hù)或者扶助行器進(jìn)行下地活動(dòng),一般一天活動(dòng)三次,一次剛開始活動(dòng)五到十分鐘,要循序漸進(jìn),逐漸增加至一天四次,每次十五到二十分鐘?;謴?fù)正常走路一般需要差不多兩個(gè)月左右。

意見建議:

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一天應(yīng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng),預(yù)防深靜脈血栓。恢復(fù)期應(yīng)避免翹二郎腿及屈髖超過90度,避免過去負(fù)重增加關(guān)節(jié)磨損,適當(dāng)控制體重。

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