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臉部皮膚松弛怎么鍛煉

女, 59歲

2023-02-14 862次

病情描述:

臉部皮膚松弛怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

臉部皮膚松弛是皮膚衰老的表現(xiàn)之一,是正常的生理現(xiàn)象。臉部皮膚松弛可以通過口部操、運(yùn)動、按摩等方式鍛煉臉部肌肉。例如:1.口部操 2.按摩 3.運(yùn)動 4.必要時還可以選擇光子嫩膚、拉皮手術(shù)等醫(yī)療美容的方式改善。

意見建議:

皮膚松弛時要做好皮膚護(hù)理,注意補(bǔ)水保濕和防曬,保持充足的睡眠??赏ㄟ^按摩:可以從下往上提拉臉部皮膚,長期堅(jiān)持做臉部提拉按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。也可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,如:瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動,也可改善臉部皮膚松弛的情況。

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