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喝牛奶可以提高免疫力嗎

男, 51歲

2020-07-07 5397次

病情描述:

喝牛奶可以提高免疫力嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

喝牛奶可以增加營養(yǎng),從某種程度上說也能增加免疫力,因為只有營養(yǎng)足夠了,免疫力才會正常。但是如果本身的免疫力正常。飲食也比較規(guī)范,過多的喝奶也不會額外的增加免疫力。

意見建議:

增加免疫力應(yīng)該規(guī)范的飲食,不能挑食偏食,各種食物都要吃一些,另外應(yīng)該注意保證一定的休息,不能過度的熬夜,另外要注意鍛煉身體,保持強勁的體魄。

病情分析:

喝牛奶不但能增強免疫力,還有舒緩緊張、補充鈣質(zhì)、潤肺生津,增強抵抗力、健胃、解毒、緩解便秘以及促進睡眠的作用。

意見建議:

免疫系統(tǒng)不好的人,可以多喝些牛奶。因為牛奶中含有的鉀元素,可以使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定,減少中風(fēng)的危險。牛奶還可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛。牛奶能增強免疫系統(tǒng)功能,阻止腫瘤細胞的增長。

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