問走路太多腿疼怎么辦
病情描述:
走路太多腿疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡前一定要用熱水泡腳,可以減輕疼痛,休息時盡量可以選擇雙腿抬高的姿勢。局部可以熱敷,按摩或者用隨身攜帶的按摩器等進(jìn)行治療。同時也可以用一些跌打損傷的藥物,如外用噴霧劑或紅花油擦揉,促進(jìn)局部血液循環(huán),一定要注意休息。
意見建議:
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腿疼怎么辦腿疼怎么辦,當(dāng)出現(xiàn)了腿疼,首先要考慮患者的年齡,患者最近有沒有過出現(xiàn)外傷,如果出現(xiàn)了下肢外傷,腳踝部扭傷,這可能由于局部軟組織損傷造成的,或者是過去長期以來腿疼,有椎間盤突出,這可能是椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的,如果患者有動脈硬化閉塞,有冠心病,動脈問題,或者有房顫,這樣可能是由于下肢的動脈硬化閉塞或者下肢動脈栓塞造成的,如果有靜脈曲張,下肢腿突然腫脹,這可能是下肢出現(xiàn)了靜脈血栓,或者是下肢靜脈曲張,出現(xiàn)了血栓性靜脈炎造成腿疼,這樣不同的情況,需要去不同的科室進(jìn)行診斷和治療。另外當(dāng)患者沒有任何問題,突然出現(xiàn)下肢的劇烈疼痛,要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹,是不是有皮膚問題,這樣需要去皮膚科進(jìn)行診斷和治療,一句話當(dāng)出現(xiàn)腿疼的時候,他可能不是由某個單一因素造成的,可能有很多因素,因此需要到醫(yī)院去找有經(jīng)驗的醫(yī)生進(jìn)行咨詢和做相應(yīng)的處理。01:43
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走路腿疼怎么回事走路腿痛的話我們要考慮幾點:第一個,最常見的就是我們所說的腰椎間盤突出,就是腰椎病引起的腿痛。這個我們要看,是不是一個牽扯性的疼痛,這個是椎間盤突出癥狀引起的。第二個,有些人可能是因為,走路走多了之后,甚至爬山之后引起的腿痛。這個可能是因為肌肉勞累之后,引起腿痛。第三個,走路腿痛的話是,走路也腿痛不走路也腿痛,有些人甚至伴有下肢腿的腫脹,這個要考慮下肢血管的問題。所以我們要辨證的認(rèn)識,走路腿痛分幾大塊。第一個是腰痛,腰椎間盤突出的問題。第二個就是勞累的問題引起,單純的勞累引起的。第三個,是下肢血管的問題引起的,所以說要分幾點,如果是腿痛一直不能緩解的話,這個是要找專業(yè)的醫(yī)生去看。01:25
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白天走路太多晚上腿疼是怎么回事白天走路太多晚上腿疼的原因,這樣的情況很簡單,就是過度勞累導(dǎo)致的。因為白天走路太多,造成肌肉的損傷,這樣到晚上的時候,腿部就開始出現(xiàn)有一些輕微的疼痛現(xiàn)象。這樣的情況是屬于正常的,不用過于擔(dān)心??梢栽诎滋靹诶垡惶煲院?,晚上用熱水泡泡腳,促進(jìn)身體血液循環(huán),而且還能夠緩解一些疼痛,疲勞的狀態(tài),平時也應(yīng)該要注意多休息,不要過度勞累。如果單純的是想為了鍛煉,一定要適量而止,不要過度鍛煉,避免造成身體過度疲勞,有一些其它不良的疼痛反應(yīng),建議應(yīng)該要注意一下。另外,平時也應(yīng)該要多吃一些富含蛋白質(zhì),還有一些鈣,人體所需的一些其它營養(yǎng)物質(zhì)的食物,像大骨湯、魚、蝦等也可以適量的吃一些。另外,如果疼痛嚴(yán)重,也可以做按摩,緩解一下。語音時長 1:25”
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走路走多了腿疼怎么辦如果在長距離的行走之后出現(xiàn)了下肢疼痛,可以做如下的處理:第一,要制動休息。第二,在疼痛的部位可以在早期使用冷敷,冷敷的方式可以使用冰塊冷敷或者是涼毛巾冷敷,冷敷的時間以10到20分鐘為宜。第三,如果超過了24小時就要改為熱敷,熱敷之前在局部涂抹點紅花油或者是云南白藥。第四,如果疼痛劇烈,可以口服像尼美舒利,布洛芬,雙氯芬酸鈉之類的非甾體類藥物以消炎,消腫止痛。最后,經(jīng)過上述處理如果不能夠有緩解或者是有加重,患者一定要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診,明確產(chǎn)生疼痛的原因,然后再做針對性的處理,以防由于產(chǎn)生了一些不能夠自我緩解的損傷而延誤了治療。語音時長 1:31”
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走路太多膝蓋疼怎么辦走路太多引起了膝蓋的疼痛,這在現(xiàn)實生活當(dāng)中也是非常常見的,有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟骨的磨損,也有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜炎,引起關(guān)節(jié)疼痛。首先要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,在行走的時候可以使用護(hù)膝固定。使用活血的中藥熱敷燙洗,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,營養(yǎng)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。
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白天走路太多晚上腿疼是怎么回事病情分析:如果白天走路太多,晚上出現(xiàn)腿痛的癥狀,這種情況是非常正常的。因為如果平常體質(zhì)比較弱或者平常缺乏鍛煉,一旦白天走路過多或者過于勞累就容易引起肌肉乳酸的蓄積,引起肌肉酸痛等癥狀。意見建議:出現(xiàn)這種情況沒有必要太擔(dān)心,只要注意休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下推拿按摩,應(yīng)該就可以緩解腿疼的癥狀。如果疼痛仍不能緩解,需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
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白天走路太多晚上腿疼是怎么回事白天走路太多晚上腿疼的原因,這樣的情況很簡單,就是過度勞累導(dǎo)致的。因為白天走路太多,造成肌肉的損傷,這樣到晚上的時候,腿部就開始出現(xiàn)有一些輕微的疼痛現(xiàn)象。這樣的情況是屬于正常的,不用過于擔(dān)心。可以在白天勞累一天以后,晚上用熱水泡泡腳,促進(jìn)身體血液循環(huán),而且還能夠緩解一些疼痛,疲勞的狀態(tài),平時也應(yīng)該要
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白天走路太多晚上腿疼是怎么回事白天長時間行走后,晚上出現(xiàn)腿疼的情況,通常是由于肌肉疲勞、乳酸堆積、關(guān)節(jié)磨損或潛在疾病被激發(fā)所致。1、肌肉疲勞:長時間行走會使腿部肌肉持續(xù)收縮,導(dǎo)致肌肉疲勞。疲勞的肌肉容易產(chǎn)生微損傷,從而引發(fā)疼痛。此時,適當(dāng)休息和熱敷有助于放松肌肉,緩解疼