為你推薦

• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 7584次

• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過(guò)比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)跑步、馬拉松、籃球、球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 24662次

• 感冒適合運(yùn)動(dòng)嗎
  在感冒期間的是不太贊成進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然適當(dāng)?shù)穆?，適當(dāng)?shù)纳⒉剑@個(gè)并不受到任何的影響。適當(dāng)?shù)纳⒉铰?，還有利病情的修復(fù)，不贊成健身、進(jìn)行劇烈的跑步，在感冒期間進(jìn)行劇烈的籃球，足球等一些勞動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的一些運(yùn)動(dòng)。感冒期間的藥進(jìn)行合理的休息，多喝水，要避免抽煙喝酒，熬夜勞累。感冒是自限性的疾病，普通的病程在3到5天，經(jīng)過(guò)對(duì)癥處理或者病情比較輕微的感冒，不進(jìn)行對(duì)癥處理也能夠緩解。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，一定要休息好保證足夠的睡眠，避免受寒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-08 11057次

• 皮肌炎適合運(yùn)動(dòng)嗎？
  皮肌炎的病人在病情急性期或者活動(dòng)期是要以休息為主的，根據(jù)病情的逐漸緩解，再酌情適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。并且一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以促進(jìn)肌肉關(guān)節(jié)等的恢復(fù)，避免出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。皮肌炎的病人在病情緩解期可逐漸增加活動(dòng)量，且根據(jù)病情可進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。但也要注意防曬，尤其要避免暴曬，外出時(shí)要注意戴帽子以及打遮陽(yáng)傘。同時(shí)要穿長(zhǎng)袖衣褲，避免皮疹的加重，此外皮肌炎的病人還要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-16 1619次

• 甲亢適合運(yùn)動(dòng)嗎
  甲亢病人平時(shí)做小量的運(yùn)動(dòng)還是可以的，比如說(shuō)散步，慢跑，游泳，瑜伽，打太極拳等等，過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要參加，以免對(duì)疾病造成不利影響。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可降低交感神經(jīng)的興奮性，提高迷走神經(jīng)的興奮性，使甲亢患者的神經(jīng)興奮狀態(tài)和高代謝癥狀得以改善。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-03 1704次

• 心臟早搏適合運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：心臟有早搏的患者也是適合運(yùn)動(dòng)的，建議進(jìn)行輕到中度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，騎車(chē)，登山，打太極拳等運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在半小時(shí)到一小時(shí)之間，以微微出汗為準(zhǔn)，不宜進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，以免誘發(fā)早搏，當(dāng)然，如果有心臟器質(zhì)性疾病未治療同時(shí)合并早搏，這種情況不適合運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：所以早搏患者能否運(yùn)動(dòng)，還需完善檢查，明確病因，可以完善血常規(guī)，肝腎功，電解質(zhì)，血脂，血糖，甲狀腺功能，心電圖，心臟超聲，24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖等檢查進(jìn)一步明確病因。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-08-02 2302次

• 心肌缺血適合運(yùn)動(dòng)嗎
  心肌缺血的患者適合輕緩的運(yùn)動(dòng)，不適合激烈或者幅度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)。心肌缺血是冠狀動(dòng)脈血流發(fā)生了堵塞，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈供血不足的一種現(xiàn)象，患者會(huì)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛、呼吸困難、胸悶、氣短等癥狀，嚴(yán)重的情況下會(huì)影響到患者的日常生活和工作，甚至?xí)＜盎颊叩纳Ｋ曰颊卟豢梢赃M(jìn)行劇烈或者幅度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 158次

• 有心肌病適合運(yùn)動(dòng)嗎
  有心肌病的患者一般也是適合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。心肌病是一組異質(zhì)性心肌疾病，由不同病因引起心臟機(jī)械和電活動(dòng)的異常，表現(xiàn)為心室的肥厚或擴(kuò)張。嚴(yán)重心肌病會(huì)引起心血管性死亡或進(jìn)展性心力衰竭。心肌病的發(fā)生與多種因素有關(guān)。原發(fā)性心肌病的發(fā)病原因不明，繼發(fā)性心肌病主要與感染、代謝疾病、內(nèi)分泌疾病、缺血、過(guò)敏等因素有關(guān)。
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-13 92次