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怎樣預(yù)防感冒和流感

男, 26歲

2019-01-17 1601次

病情描述:

怎樣預(yù)防感冒和流感

醫(yī)生回答

病情分析:

感冒是常見病,多發(fā)病,常常每年冬春季有流行性感冒。預(yù)防感冒主要要提高機(jī)體的抵抗力。平時(shí)注意生活規(guī)律,勿過勞,勿熬夜。飲食結(jié)構(gòu)搭配合理,經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉身體。冬季注意帶防護(hù)口罩。流行期間,盡量的避免接觸傳染源。年老體弱者可以預(yù)先注射流感疫苗。

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