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做哪些動作可預(yù)防腦血管病

男, 54歲

2019-02-25 1271次

病情描述:

做哪些動作可預(yù)防腦血管病

醫(yī)生回答

病情分析:

想起到預(yù)防腦血管疾病的作用,首先還是要日常生活當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┖唵蔚捏w育功能鍛煉,尤其是一些有氧運動,有助于預(yù)防腦部的血管疾病。

意見建議:

比如說慢跑或者是快走,以及游泳瑜伽等體育功能鍛煉,都可以有效的幫助患者改善身體素質(zhì),預(yù)防腦血管硬化,從而有效的起到預(yù)防腦血管疾病的目的。

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