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問(wèn)晚上睡眠不好掛什么科

男, 20歲

2020-06-16 1221次

病情描述:

晚上睡眠不好掛什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

這種情況可以去看神經(jīng)內(nèi)科的。在神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診上睡眠不好的患者還是比較多的,睡眠對(duì)人體是非常重要的,長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)影響患者的身體健康和心理健康,建議盡早就診。

意見(jiàn)建議:

建議患者在睡覺(jué)之前可以聽(tīng)一點(diǎn)放松的音樂(lè),可以喝一杯熱牛奶,洗一個(gè)熱水澡,對(duì)睡眠是有一定的幫助的。在白天要注意多從事戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多和別人溝通交流,保持放松的心情。

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