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來姨媽吃什么比較好

女, 23歲

2019-06-08 4489次

病情描述:

來姨媽吃什么比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

姨媽在臨床上又稱為月經(jīng),姨媽期間由于體質(zhì)相對比較低下,容易感冒或者感染其他疾病,所以應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,提高免疫力,包括雞蛋,牛奶,魚肉,瘦肉,大豆制品等。

意見建議:

新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的,同時也要注意保暖,不能接觸冷水,而且要保持良好的情緒。

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