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怎么去濕氣

女, 54歲

2018-12-15 15630次

病情描述:

怎么去濕氣

醫(yī)生回答

病情分析:

體內(nèi)有濕氣主要是因?yàn)槠⑽覆蛔阍斐傻模胍駳獾脑?,首先要健脾胃,不要過多的吃辛辣油膩的食物,以清淡為主,增強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)新陳代謝,氣血運(yùn)行,可以排除體內(nèi)的濕氣,多吃新鮮水果蔬菜,多喝一些粥,對脾胃是有保護(hù)作用的。

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