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• 腰間盤(pán)突出怎么鍛煉

  腰椎間盤(pán)突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長(zhǎng)期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤(pán)纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來(lái)的位置脫出來(lái)以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤(pán)的突出及退變，同時(shí)可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過(guò)來(lái)又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會(huì)出來(lái)，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對(duì)神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，同時(shí)要穩(wěn)定腰椎。所以具體說(shuō)來(lái)，就是在沒(méi)有癥狀的階段，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，做一些舒展運(yùn)動(dòng)，改善它的血液循環(huán)。同時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點(diǎn)支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運(yùn)動(dòng)。至于體育鍛煉，游泳是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然標(biāo)準(zhǔn)瑜伽運(yùn)動(dòng)也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的一些放松運(yùn)動(dòng)，但不建議在癥狀期進(jìn)行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138471次

• 腰間盤(pán)突出的治療原則

  腰椎間盤(pán)突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開(kāi)刀的手術(shù)或者說(shuō)是其他手術(shù)的治療方法。因?yàn)檠甸g盤(pán)突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態(tài)下而導(dǎo)致的間盤(pán)的脫出，對(duì)神經(jīng)的壓迫。它會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，這些癥狀有兩個(gè)方面的原因，一個(gè)是化學(xué)性的因素的原因，因?yàn)殚g盤(pán)的突出導(dǎo)致了周?chē)难\(yùn)的問(wèn)題，從而出現(xiàn)了化學(xué)性炎癥刺激，刺激神經(jīng)根出現(xiàn)了腰疼或者腿疼。另外一個(gè)就是機(jī)械性的刺激，針對(duì)初次發(fā)作的腰椎間盤(pán)突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對(duì)癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來(lái)緩解神經(jīng)根周?chē)难装Y，來(lái)達(dá)到一個(gè)治療的目的。如果是保守治療，系統(tǒng)的保守治療三個(gè)月到半年以上，確實(shí)沒(méi)有效果，我們才考慮手術(shù)治療。

  

  01:35
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 3045次

• 腰間盤(pán)滑脫治療方法
  腰椎間盤(pán)滑脫治療的方法一般是藥物等保守治療和手術(shù)治療兩種。如果有明顯的腰腿部疼痛甚至麻木等癥狀，可以先應(yīng)用減輕神經(jīng)水腫的藥物，非甾體類(lèi)藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療?？梢哉?guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，結(jié)合相應(yīng)的影像學(xué)檢查，詳細(xì)了解病情后再進(jìn)行前述治療。如果癥狀較重，保守治療效果不佳，嚴(yán)重影響患者的日常生活，可以考慮手術(shù)治療。通過(guò)手術(shù)復(fù)位滑脫的椎體，同時(shí)解除神經(jīng)根受壓，術(shù)后要臥床一段時(shí)間，避免過(guò)早下地負(fù)重，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-08-19 783次

• 腰間盤(pán)突出滑脫怎么治
  腰椎間盤(pán)突出，滑脫最常見(jiàn)于一些中老年人群身上，主要就是由于腰椎退變之后，容易出現(xiàn)椎間盤(pán)的突出，同時(shí)伴有滑脫。出現(xiàn)腰間盤(pán)突出伴有滑脫，如果不嚴(yán)重僅為一度或二度，患者并沒(méi)有出現(xiàn)一些麻木，或者是一些不適的癥狀，也沒(méi)有出現(xiàn)椎管的狹窄，基本上就給予保守的治療措施來(lái)進(jìn)行治療就可以。應(yīng)用一些藥物或者是給予一些腰部的外固定，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰部的肌肉鍛煉就可以，但是如果對(duì)于突出伴有滑脫，并且情況比較很?chē)?yán)重，已經(jīng)壓迫到了神經(jīng)出現(xiàn)了一些麻木等一些不適的癥狀，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了走路困難，患者最好是去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后選擇手術(shù)的治療措施來(lái)進(jìn)行治療，也就是腰椎融合固定的手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-28 2315次

• 腰間盤(pán)滑脫如何治療
  腰椎間盤(pán)滑脫一般屬于重度，多是游離的椎間盤(pán)掉落到椎管內(nèi)，很容易卡壓到神經(jīng)，出現(xiàn)持續(xù)嚴(yán)重的腰腿痛，如果無(wú)明顯癥狀，還可以適當(dāng)保守治療，但是很容易出現(xiàn)神經(jīng)功能受損，所以建議就診于正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)一步檢查腰椎CT或者磁共振檢查明確滑脫的程度，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師給予治療建議。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-06 2101次

• 腰間盤(pán)突出滑脫怎么治
  病情分析：腰椎椎間盤(pán)突出伴有腰椎的滑脫，主要還是看患者的癥狀，并不一定需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不過(guò)患者沒(méi)有明顯的癥狀，繼續(xù)觀察就可以了，一定要注意避免過(guò)度彎腰，避免負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。意見(jiàn)建議：如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的腰部疼痛以及下肢的疼痛麻木的表現(xiàn)，還是有積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-17 1101次

• 腰間盤(pán)滑脫是什么癥狀怎么治療
  腰椎間盤(pán)滑脫，指的是腰椎骨之間的軟骨結(jié)構(gòu)發(fā)生移位或脫出，常因外周纖維環(huán)損傷或退化而導(dǎo)致?；颊咭坏┏霈F(xiàn)此癥狀，其生活與健康均會(huì)受到不小的影響。其典型癥狀包括腰背部疼痛，這種痛感多為鈍痛，且在勞累或扭傷后可能加重，臥床休息則可能減輕。此外，患者
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 腰間盤(pán)滑脫是什么癥狀怎么治療
  臨床上沒(méi)有腰間盤(pán)滑脫的說(shuō)法，可能是出現(xiàn)了腰椎滑脫或者腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎滑脫會(huì)引起腰部疼痛、下肢麻木、大小便功能障礙等癥狀，腰椎間盤(pán)突出癥會(huì)引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛、肢體麻木等癥狀，可以根據(jù)病情選擇藥物治療、手術(shù)治療。1、腰椎滑脫：腰椎滑脫可能是慢性勞損或者應(yīng)力性損傷導(dǎo)致，患病以后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)持續(xù)性的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-14 426次