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跑完步第二天大腿酸怎么辦

女, 35歲

2019-11-07 2193次

病情描述:

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醫(yī)生回答

病情分析:

如果只是因為疲勞過度后出現(xiàn)這樣的情況,而不是肌肉拉傷引起的話,一般是考慮肌肉大量乳酸堆積引起的,可以局部熱療,輕輕按摩,平躺床上,肢體抬高以增加靜脈回流。

意見建議:

如果是因為劇烈運動引起的局部肌肉韌帶拉傷了,需要臥床制動休養(yǎng)為主,建議及時就醫(yī)診治。

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