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山藥可以吃嗎孕婦

女, 30歲

2021-10-10 815次

病情描述:

山藥可以吃嗎孕婦

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃山藥,孕婦吃山藥可以益心補(bǔ)氣、益氣止咳,補(bǔ)充孕期所需維生素以及膳食纖維,但是對(duì)山藥過敏的孕婦應(yīng)慎吃。

意見建議:

孕婦在整個(gè)孕期應(yīng)保證營養(yǎng)均衡的攝入,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋類,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。避免情緒波動(dòng)過大,保持心情愉悅,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免過度勞累,定期產(chǎn)檢,做好孕期保健工作。

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