問海魚孕婦可以吃嗎
病情描述:
海魚孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃海魚,海魚含有豐富的蛋白質以及dha,孕婦食用后,不僅可以滿足孕期母體所需要的營養(yǎng),還能夠促進胎兒的智力和視力的發(fā)育。但孕婦在選擇海魚時,盡量避免含汞量高的海魚,比如金槍魚、劍魚等。
意見建議:
孕婦在食用海魚時一定要清洗干凈,烹飪熟透之后再食用,避免微生物或者寄生蟲侵入體內,影響母兒的健康。在選購海魚時,也要通過正規(guī)渠道購買。
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孕婦可以吃海魚嗎病情分析:孕婦可以適量的吃海魚,海魚含有豐富的蛋白質以及DHA,食用后不僅可以增強母體的抵抗力,提供豐富的營養(yǎng),還能夠促進胎兒的視力以及智力的發(fā)育。但是有的海魚含汞量較高,孕婦不能長期大量的食用。意見建議:孕婦在食用海魚時要選擇含汞量較低的海魚類,清洗干凈,烹飪熟透之后再食用。而且吃海鮮時不要喝啤酒,不要與柿子、葡萄等水果同食,因為此類水果含有的鞣酸會破壞海鮮中的優(yōu)質蛋白,降低海鮮的營養(yǎng)價值。
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孕婦可以吃深海魚嗎孕婦是可以吃深海魚的,深海魚通常是指海平面下600米-2700米的魚類,它們肉質雪白細膩,口感嫩爽,純正可口,是無污染的低脂肪高蛋白綠色食品,營養(yǎng)成分和含量比一般的魚類更齊全,更豐富。深海魚除了對人體的益處,還可以除皺養(yǎng)顏,含有活性離子鈣,極易被人體吸收,還有大量的維生素e,維生素c及胡蘿卜素,可增
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