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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 184304次

• 感冒頭暈怎么治療最快最有效

  感冒頭暈，也是這感冒里邊常見的這種癥狀，這個頭暈，主要是由于感冒病毒的侵蝕，完了局部的血液供應不足，如果要是加快血流的運轉(zhuǎn)，就會有利于頭暈的減輕，所以可以用一些，比如說用一些熱毛巾敷敷頭部，或者是局部那個吹鼻子，吹吹太陽穴，都利于風寒的這種清除，再有也可以喝一些姜糖水，再有用一些比如說這個中藥，清竅的，就是利咽的，這些都可以有利于這個頭暈的改善，比如說用一些薄荷、香菜、生姜紅糖水，就是頻頻的這種飲服吧，可能都有利于這種頭暈的改善，再有也可以就用姜水或者花椒水泡腳，只要有利于體內(nèi)血液循環(huán)，有利于風寒這種表散的，都會有利于這個頭暈的改善。

  

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  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2019-01-04 91130次

• 怎么去腳氣最有效
  腳氣為真菌感染導致，最有效的辦法就是使用抗真菌的藥物，抗真菌的藥物在臨床上常用的包括鹽酸特比萘芬軟膏、聯(lián)苯芐唑霜、土槿皮酊等。當然要根據(jù)腳氣不同的類型選擇不同的藥物，比如水皰型腳氣，可以首先用硼酸溶液濕敷，皮疹干燥收斂后再使用滲透性比較強的聯(lián)苯芐唑霜外擦治療；對于指間糜爛型腳氣，可以使用硼酸溶液、高錳酸鉀溶液或者生理鹽水溶液濕敷，待局部皮膚愈合后，再使用刺激性比較小的鹽酸特比萘芬軟膏進行外擦治療；當然對于角化鱗屑型的腳氣治療是比較困難的面積大、角質(zhì)增厚，可以首先用溫水浸泡，待角質(zhì)軟化之后再擦抗真菌藥物或者使用油性比較大的軟膏，如尿素脂軟膏，封包一到兩天，然后再使用抗真菌的藥物進行治療，能達到比較好的一個治療效果。
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  徐學超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-10-30 19395次

• 怎么瘦肚子最快最有效
  第一、多利用腹式呼吸，平常走路和站立時要用力地縮小腹，配合腹式呼吸要小腹肌肉變得緊實，記得要隨時隨地縮小腹。第二、平時站立或者坐在椅子上的時候，要求自己將腰挺起，可以避免脂肪不正常的堆積，腹部稍微用力持續(xù)的小腹收緊就可以。第三、要注意營養(yǎng)均衡，八分飽即可，多喝水，多攝取對身體有益的食物，拒絕垃圾食物，細嚼慢咽，少量多餐，維持八分飽等，這些都是重要的飲食習慣。第四、要養(yǎng)成每天排便的好習慣，消除便秘最好的方法那就是運動，運動量足夠，新陳代謝就會變好，便秘自然不藥而愈。另外，出現(xiàn)有便意時，絕對不能強忍、憋著，到后來就會忘記要排便，久而久之就會形成便秘，所以，早上不妨早點起床為自己安排排便時間。第五，要避免負面情緒，適當?shù)姆潘勺约?，可以多做深呼吸或者是選擇像泡澡、聽音樂、多參加文藝活動等轉(zhuǎn)換心情，保持樂觀的心情，別讓壓力不斷地囤積影響身心健康，也可以采用減肥按摩的方式。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 92748次

• 怎么去黑點最快最有效
  臉部的黑點也就是黑頭，可以通過點陣激光的方式進行緩解，是最快最有效的。皮膚表面的黑頭可能是因為清潔不到位引起的，也有可能是因為皮膚分泌油脂過多形成的，可以通過點陣激光的方式將皮膚表面的黑頭進行去除，也可以去除毛孔內(nèi)的臟東西使皮膚變得更加干凈。平時一定要減少油膩食物的攝入量，也要做好平時的清潔護理，否則會再次形成黑頭。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 怎樣去疤痕最快最有效
  通過激光的方式去除疤痕是最快，最有效的方式。激光就是通過激光的熱效應直接注入到疤痕部位，可以使皮下受損的細胞進行修復，與此同時還可以刺激皮下膠原蛋白重生，將疤痕表面的受損組織進行重新組合，可以達到去除疤痕的效果，如果疤痕比較深，需要多做幾次激光才可以看出明顯的效果。在做激光去除疤痕手術之前，也要避開女性的月經(jīng)期，以免影響手術的效果。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 怎么去粉刺最快最有效
  粉刺分為閉合性粉刺，開放性粉刺。閉合性粉刺，形成的原因是由于角質(zhì)層堆積過多，導致毛孔堵塞，而發(fā)生的粉刺。所以，針對閉合性粉刺，最快最有效的治療就是，每周進行一次去角質(zhì)治療，從而促進肌膚新陳代謝，消除毛孔堵塞，也就減少了粉刺的發(fā)生。但是，去角質(zhì)的次數(shù)也不能過頻，次數(shù)過多，容易引起皮膚敏感。開放性粉刺治
  劉靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-06-03 2853次

• 怎么去濕氣最快最有效
  并不存在怎么去濕氣最快最有效的說法，一般可通過飲食調(diào)理、加強鍛煉、改善居住環(huán)境、規(guī)律作息、口服中藥的方式去濕氣，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。1、飲食調(diào)理：如果患者出現(xiàn)了濕氣的情況，應注意調(diào)整飲食，多吃一些具有祛濕作用的食物，比如
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-27 0次