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高血脂血糖吃什么

女, 42歲

2020-08-23 2285次

病情描述:

高血脂血糖吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂高血糖的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜,新鮮的應(yīng)季蔬菜都是可以的,比如說黃瓜,西紅柿,茄子,冬瓜,絲瓜之類的。主食的話應(yīng)該適當(dāng)控制,可以增加一些粗糧作為主食,比如說玉米、蕎麥之類的??梢赃M(jìn)食一定的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如說一個(gè)雞蛋,一些低脂牛奶等。帶鱗片的深海魚類,每周也可以攝取一些。

意見建議:

高血脂高血糖會(huì)加速我們的血管老化,誘發(fā)心腦血管疾病,所以首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式,除了飲食方面需要注意之外,也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,需要作息規(guī)律,需要戒煙限酒,另外,必要的時(shí)候需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,定期復(fù)診。

病情分析:

高血脂高血糖的患者要按照醫(yī)囑按時(shí)的服用降脂類的藥物以及降糖的藥物,同時(shí)還要注意飲食的調(diào)理,可以吃一些新鮮的蔬菜,特別是粗纖維的蔬菜,還要吃一些酸性的水果。包括火龍果,獼猴桃。

意見建議:

患者還要注意飲食起居的規(guī)律,避免一些不良的因素,如熬夜,勞累,吸煙,酗酒等,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),是能夠起到降血脂和降血糖作用的。

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