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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18981次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3441次

• 牙齦萎縮怎么改善
  有幾種改善方式：一、定期進(jìn)行超聲波潔治，去除牙頸部附著的大塊結(jié)石，減少對(duì)牙齦軟組織的刺激。二、結(jié)合齦下刮治，去除牙根面附著的結(jié)石、病變骨質(zhì)、肉芽組織等，并將根面修整光滑，有利于形成新的牙周附著。三、拆除牙齒鄰面的不良修復(fù)體，減少食物嵌塞，必要時(shí)可制作嵌體等恢復(fù)牙齒的鄰接關(guān)系。四、可在局部切開牙齦、翻瓣，暴露牙槽骨面，放置骨粉和骨膜，形成新的骨愈合后，牙齦可逐步恢復(fù)正常。
  語音時(shí)長 01:12”
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-07 22276次

• 牙齦萎縮怎么改善
  如果有牙齦萎縮，首先要改變刷牙的方法，一般很多患者喜歡用比較硬的刷毛，而且是拉鋸式的暴力的進(jìn)行刷牙，認(rèn)為用力過大刷牙，能夠更好的去除牙面上的細(xì)菌、牙結(jié)石，實(shí)際上，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。暴力刷牙不但不能有效地去除細(xì)菌、軟垢和牙結(jié)石，而且還能夠加重牙齒的磨損，所以造成鍥狀缺損，造成牙齒、牙齦的萎縮，造成牙齒的敏感癥狀。所以牙齦萎縮，應(yīng)該要用小頭的軟毛的牙刷進(jìn)行刷牙，而且要刷三分鐘左右，每個(gè)牙位都要刷到，每個(gè)牙齒的每個(gè)牙面也都應(yīng)該刷到，不能夠遺漏。牙齦萎縮，還需要進(jìn)行洗牙，進(jìn)行牙周的刮治。
  語音時(shí)長 01:17”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-12 17594次

• 牙齦不好怎么改善
  牙齦不好可以通過以下幾種方法改正：1，糾正刷牙方式。做到早晚刷牙，刷牙需持續(xù)三分鐘，可以用電動(dòng)牙刷，便于控制力道和時(shí)間。2，飯后漱口。每次進(jìn)食結(jié)束后可用涑口水或者清水反復(fù)漱口，清除口腔內(nèi)食物殘留。3，定期洗牙。每半年或一年洗一次牙，避免牙結(jié)石牙菌斑形成。建議洗牙到正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行治療。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 2009次

• 牙齦萎縮怎么改善
  病情分析：好好刷牙，及時(shí)去除局部刺激因素，積極治療牙周病。牙齦萎縮一般是由于牙周病所導(dǎo)致的，隨著牙槽骨的吸收，牙齦也會(huì)發(fā)生退縮，并且此種牙齦退縮是不可逆的，不會(huì)再恢復(fù)的。意見建議：建議平時(shí)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚好好刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法，推薦使用巴斯刷牙法，定期洗牙，如果口內(nèi)有殘根殘冠或者不合適的假牙，要及時(shí)治療，及時(shí)更換。
  林立營 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-14 1202次

• 怎么改善牙齦萎縮
  牙齦萎縮是一種常見的口腔問題，但可以采取一些措施來改善。以下是一些建議：1.做好口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔是改善牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，并采用正確的刷牙方法，確保徹底清除牙菌斑和食物殘?jiān)?。此外，定期使用牙線清理牙縫，有助于預(yù)
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-07-22 0次

• 牙齦萎縮怎么改善
  想要牙齦萎縮得到改善，務(wù)必要先搞清楚牙齦萎縮的病因，然后再去采取針對(duì)性的措施避免牙齦繼續(xù)萎縮，后續(xù)進(jìn)行必要的牙齦手術(shù)，盡量恢復(fù)牙齦附著狀態(tài)。牙齦萎縮患者平常必須要時(shí)刻注意口腔衛(wèi)生的管理，牙刷的選擇以及刷牙方式都要注意，不能經(jīng)常使用牙簽剔牙，
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次