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備孕能不能吃海帶

女, 43歲

2020-06-29 2032次

病情描述:

備孕能不能吃海帶

醫(yī)生回答

病情分析:

在備孕期間是可以吃海帶的,海帶并不會(huì)影響備孕,海帶中含有豐富的碘、礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維,能夠增強(qiáng)身體的抵抗力和抗病能力,能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),緩解便秘。

意見建議:

建議備孕期間一定要注意保持愉快的心情,保證充分的休息和充足的睡眠。應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,還應(yīng)該注意緩解生活和工作的壓力。

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